Szabadtéri kondiparkba kezdtem el járni. Minden reggel... (beszélgetés)
Ez a fórum egy anonim vallomáshoz nyílt.
13. PöttyösPanka
2022. szept. 12. 10:52
Reggelente, mikor viszem a porontyot oviba, mindig látok a kondiparkban középkorú férfiakat és nőket edzeni 🤗
12. semleges
2022. szept. 12. 10:48
Jól teszed, én is tervezem.
11. michelle.r (válaszként erre: 7. - 71ddaa07fa)
2022. szept. 12. 09:43
Sajnos ezt a saját családomban sem érti mindenki. Nagynénémnek évek óta fájnak a lábai, nem szeret gyalogolni. De minél kevesebbet gyalogol, annál jobban fáj, ülve, fekve is. Ördögi kör.
10. Napsugár8
2022. szept. 12. 06:52
Minimum gyalogolni, sétálni, mozogni. Majd amikor már az idő téliesre fordul, és csúszik, esik, akkor az otthoni mozgás is megteszi. Ha más nincs, lépcsőzés, vagy éppen helyben járás, ki mit csinál, mindegy, csak csináld!
9. BorosTyánka (válaszként erre: 8. - BorosTyánka)
2022. szept. 11. 19:15
folyt.
a húszéveseké:) sokat teszel az
egészségedért.
8. BorosTyánka
2022. szept. 11. 19:11
A szabadtéri kondipark nemcsak
7. 71ddaa07fa (válaszként erre: 6. - Michelle.r)
2022. szept. 11. 18:58
Az biztos, hogy a vérnyomásnak igen jót tesz.
6. michelle.r
2022. szept. 11. 18:29
Gratulálok, szuper vagy! Gyalogolj is, sokat. Napi 8.000 lépésnél már kb. 30%-kal csökken a szív és érrendszeri betegségek kockázata. Hajrá! 💙
5. 9b10f3d7ff
2022. szept. 11. 15:46
Gratulálok, csak így tovább!
4. Bless the child (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
2022. szept. 11. 15:33
Helyes! Lehet, hogy az én draga uram keze munkája van abban a parkban, ahová jársz 🥰
3. 55Judit (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
2022. szept. 11. 15:33
Ügyes vagy! Én is ezt csinálom. Bár nekem a kondipark túl erős én itthon tornázok (tibeti 5 rítus), de a reggeli gyaloglás, egy ideje kocogás is bizony jót tesz. Én már 67 vagyok.😀
Az egészség nem jár alanyi jogon. Tennünk kell érte!😀
2. Alessandro
2022. szept. 11. 15:08
Helyes! Ha érzed, hogy jó neked, akkor csináld, hiszen
"Nem csak a húszéveseké a világ!
Az úton még poroszkál
Nemde néhány korosztály!
A réten mindenki talál virágot,
Hát gyertek srácok, legyünk jó barátok!"
2022. szept. 11. 15:08
További ajánlott fórumok:
- Polgári esküvő lehet szabadtéri?
- 9 éves kisfiúnak szabadtéren tartandó szülinapi bulijára játék, verseny ötleteket keresek
- Két hete kezdtem el a fogyit minden nap torna vagy futás fél óra plusz kevesebb kaja vacsi csak gyümölcs. mikor várható látható eredmény?
- Elkezdtem azt érezni, hogy mindenkit gyűlölök magam körül....
- Korán reggel szabadtéri kondiparkban edzettem egy órát....
- Lehet-e helyettesíteni a szabadtéri futást otthon helybenfutással (esős idő miatt)? Ugyanolyan hatása van? Erősödik így is mindenem?