Melyik a leghatásosabb torna/mozgásforma a hasi részre? (tudásbázis)
7. Zekiye
2011. márc. 1. 07:09
A pilates is nagyon jó a hasra. Hihetetlen változásokat lehet elérni+valamilyen bőrfeszesítő/zsírégető krém (Dr. Kelen)
6. Mari20
2011. febr. 25. 14:24
szia drága
a legjobb a fa hullahopp karika ( 2 összeragasztva ) napi 10 perc és látványos a javulás
sok sikert
5. 5e48d37001 (válaszként erre: 1. - Lytta)
2011. febr. 25. 13:47
Czanik Hasburning 1
Rubint Réka Napi 20 perc Önmagadért dvd-ből a 20 perc has
Rubint Réka 2009-es dvd-ből megint csak a 20 perc hasizom rész
4. anduska80
2011. febr. 25. 12:53
Czanik Balázs Hasburning dvd-je szerintem nagyon jó.Diéta viszont szerintem mindenképpen szükséges.
3. Lytta
2011. febr. 25. 12:28
A szülés utáni nyomokat szeretném eltüntetni.
Annak is örülnék ha esetleg tapasztalatokat mondanátok, kinek mi vált be, esetleg milyen dvd-re érdemes tornázni.
Köszi előre is!
2. iloverunning
2011. febr. 25. 12:26
futás
1. Lytta
2011. febr. 25. 12:25
Melyi a leghatásosabb torna/mozgásforma a hasi részre?
További ajánlott fórumok:
- Béres Alexandra dvd-i közül szerinted melyik a legjobb/ leghatásosabb?
- Mennyi idő alatt tudok 5kg-ot fogyni?(és mi a leghatásosabb módszer)
- Rágcsálók (egér, patkány) elleni leghatásosabb módszer, praktika!?
- Szerinted, melyik a leghatásosabb diéta?:)
- A leghatásosabb tornagyakorlatok fenékre, hasra, combra
- Fenék alatti részre mi a leghatásosabb gyakorlat?