Megfogadom: Az ünnepek alatt -1kg (beszélgetés)
Nekem is "csak" maradt a súlyom annyi amennyi volt. Egy hét gyümire nem vállalkozok így is néha amikor megzakkanok nem eszek és nem tudom bevenni a gyógyszeremet utána meg újra gyötörnek a mellékhatások mert elszokok tőlle. Néha rám jön olyan h kb 3 napig nem eszek egy falatot sem. Mostanában egy bizonyos pasi miatt. Neki akarok tetszeni. Eszemmel tudom, hogy ez őrültség.
Tornáztam ma már megint.
Hát én nem fogytam de nem is híztam ünnepek alatt,holnaptól viszont megint fogyi:) Pusssz...Egy hét gyümölcs, ki tart velem?:(
Nem kis fába vágtátok a fejszéteket, kitartást mindenkinek!
Akkor nem tudom belevágjak-e. Én el kezdtem gondolkozni, hogy jobb lenne szedni fogi gátlót mert hát azért az biztonságosabb. De akkor megállna a fogyim vagy vissza is jönne?
Nálam is nehéz volt,mert Én egészségügyi okoból kifolyólag fogamzásgátlót szedek február óta.És így ment le 5 kiló 8 hónap alatt.. Tavaly mikor még nem kellet ilyen szart szednem akkor másfél hónap altt 8 kiló ment le,megjegyzem 63 kilóból ,tehát még azt sem lehet mondani,hogy azért fogytam gyorsabban mert nagy volt a súlyom,a 63 kiló az nem sok azért.
Szóval aki hormonkészítményeket is szed azoknál ez kínszenvedés.:((
Értem! A futópad jó dolog, most hogy ilyen hideg van!!! Én ilyenkor nem megyek futni mert akármit felhúzhatok fázok és csúszik az út szóval nem nekem való, de ahogy meleg lesz irány futni!:) A szabadtéri a legjobb mert nem unatkozok rajta, én is futottam már futógépen teremben, de én nagyon untam...:)De hát hajrá!:)
Sziasztok!
Én egy hónapja fogyózom, és eszem ágában sincs az ünnepek miatt felfüggeszteni. Végülis akkor feleslegesen szenvedünk, ha 2-3 nap alatt visszaszedjük:)
Persze, aki már a súlytartás szakaszban van, annál más a helyzet, de zabálni akkor sem ér:D
Igen így van ez. Minnél kevesebb kg-k vagyunk annál jobban áll a ruci. Én is próbálgattam a ruhákat és jó hogy rám jönnek azok amik nem jöttek fel. Van nekem egy másik trükköm. Direkt kicsit veszek és ez még jobban motivál a fogyásban. Jó volt ahogy már 2-3 ruci kivételével mind feljött rám. Futást én is tervezem már egy ideje de olyan nehéz rá szánni magam. Pedig van futógépem is.
hát még 2,5-3kg..:) nem vok most sem duci de jobban érzem magam a ruhákba ha 55kgos vok a 160cmhez, mint 57..:) Most 57,7 vok 60,3 voltam de egy hónapon keresztül futottam minden áldott nap és úgy ment le 2,5 kg...úgyh én marhára megszenvedek érte hozzáteszem kemény diéta is kísérte!:) Most pár hete tartom ezt a súlyt...de tavaly már 63ról lefogytam 53..:) de 55kgosan éreztem magam jól..nem a kg miatt. hanem a ruhák tetszettek magamon:) A diétát nem erőltethetem mert gyomornyálkahártya gyulladásom van még de javul én szntem:) Tehát lement egy két kiló eddig még kéne 2,5 és akkor teljesen jó:)Pussza
Csatlakoznék én is. Jelenleg a súlymegtartásra jelentkezem :). Januártól viszont a kő kemény fogyókúra lesz a soron. Lassan már nem tudok tükörbe nézni...
Mennyire szeretnél lefogyni? Mikor kezdted a fogyit? Mennyi ment már le? Most mennyi vagy? Jó sok kérdés. :-)
50kg lesz:D
Szokásos mellégépeléseim
Szian is csalakozom:)
Mivel a karácsony nagy részét a férjem nélkül töltöm,mert szegény dolgozik,ezért nincs is inspirávió.Egyedül nem szeretek zabálni.Most Reggel 51,3kg voltam a cél az 5kg0 lesz:)
Húha!
Erre inkább csak azt mondom:
Békés,Boldog Ünnepeket mindenkinek! :D
Nálam kitartóbb fogyókúrázó kevés van, de karácsonykor még én is hanyagolom az egészet. Megpróbálok ésszel enni, ( pl mákos guba teljeskiörlésűből, és édesítőszerrel) de SOKKAL többet, és jobbat eszek, mint az év többi napján.
ÚGY GONDOLOM, ENNYI JÁR NEKEM!!
Szerintem a legnagyobb butaság ilyenkor fogyózni az év rengeteg napból áll miért pont most???
fogyni biztos nem fogyok :) megpróbálom tartani, de az sem tragédija ha nem sikerül... próbáljatok meg ma vagy holnap reggel erősíteni (súlyzózás, ilyesmi), mert akkor jobban lesz izom a nagy evésből mint zsír... ennyit megtehetek :)
én súlymegtartáson vagyok már a másfél hete! remélem sikerül a karácsonyt is kibekkelni:) még van hátra nekem is 5 kiló, de ha hamarabb jön a kisbaba, az sem gond
hát az nem ártana!!minden esetre most bemek a városba aztán írok!:)
Én csatlakozok szívesen. :-)
Kínozzuk magunkat?
Én pár éve kari előtt kezdtem a fogyit pár nappal.
Sajnos visszajött azóta a leadott de most megint lement. De még van hátra első körbe a 75 a cél. Aztán ha elértem a 65öt tűzöm ki célul. Jobb ha oda figyelünk az ünnepek alatt is mert így megtartjuk a súlyt és nem szedünk fel még pl plusz 3kgt pár nap alatt.
akkor helyesbítek...súlymegtartás!:)
Igazi szadizmus Karácsonykor fogyni. De nekem lehet bejön a súlytartás, mert Karácsony után megyek a terheléses cukorvizsgálatra (kismama vagyok) és előtte 1-2 napig nem tanácsos édességet enni...
Most te tényleg karácsony alatt akarsz fogyizni?
ennyi fini kaja mellett ilyenben biztos nem fogadok,majd az ünnepek aztán rám is rámfér majd a fogyás,de karácsonykor fogyózni.....dehogy....
További ajánlott fórumok: