Kitűnő reumatológust tudna valaki ajánlani Budapesten? (tudásbázis)

A gyógytorna nem fájdalomcsillapításra való, hanem arra, hogy az izomzat megerősödjön, majd az erős izomzat tehermentesíti a problémás területet.

A gyógytornát nem 2 hétig kell csinálni, hogy érezd hatását, hanem hónapokig és kitartónak kell lenni.

Ha nem olyan mértékű a problémád, hogy műteni kelljen, annak örülj! Hiszen nincs garancia arra, hogy jobb lesz, de rosszabb lehet.

Szedjél fájdalomcsillapítót és tornázz! Mást nem tudsz tenni.

Nekem 5 db porckorong sérvem van és 11 évig szenvedtem, mert csak gyógyszereztek és azt javasolták az orvosok, hogy pihenjek, ne emeljek, stb. 11 év után mentem el a Sport kórházba, ahol egy jó doki elküldött tornázni ott helyben. Néhány hónap után már nem kellett gyógyszert szednem és azóta szinte tünetmentes vagyok, azaz 2000-óta.

Senki nem hiszi el, hogy nekem épp olyan nagy fájdalmaim voltak, mint akiket megműtöttek, csak én kitartó vagyok, sokan meg nem.

A tornát csinálni kell, naponta annak érdekében, hogy legyen hatása.

próbáld ki hidegkamrát nagyon jó a fájdalmakra.

magán dokit tudok ha olyan is jó.