Karcsúságbarát kókuszgolyó recept
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Karcsúságbarát kókuszgolyó hozzávalói:folyékony édesítőszer
citromlé (vagy reszelt citromhéj)
3 evőkanál túró
1 dl tejföl
10 dkg sovány tejpor
A Karcsúságbarát kókuszgolyó elkészítési módja:
Így készítsd: Először egy evőkanál tejfölt keverj hozzá a sovány tejporhoz, majd még egyet. Fontos, hogy lassan, ne egyszerre, mert különben túl híg lesz. Ha krémes állagú, édesítsd és szórd meg kókuszreszelékkel. Tégy az így elkészült masszába túrót meg egy kis citromlevet. Ha túl sűrűnek találod, tejföllel higíthatod. Reszelj bele némi citromhéjat. Először nagyon nehéz elkeverni, de pár perc kitartó kutyulás után egy kellemesen sűrű masszát kapsz. Tedd be a hűtőbe egy éjszakára. Reggel, ha úgy néz ki, mint a megkötött beton, akkor jó. Vizes kézzel formázz belőle golyókat, aztán hempergesd kókuszreszelékbe. Nagyobb ínyencek telepíthetnek a golyók közepébe Update 1-es kódú gyümölcsöket is.
100 gramm zsírszegény túró 3 pont
tejföl 2 pont
tejpor 85 gramm- 6 pont
kókuszreszelék bele- 0.5 pont
------------
összesen 12 ww pont, plusz a kókusz kívűlre..
Kategória: Sütemények, édességek receptjei
A receptet beküldte: bridzsike, 2008. márc. 19. 10:40
A karcsúságbarát kókuszgolyó elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.