Káposzta répával:fogyókúrázóknak! recept
60 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
A Káposzta répával:fogyókúrázóknak! hozzávalói:1-1,5 kg fejes káposzta
1 csomag metélő hagyma vagy vöröshagyma 1-2fej
fél kg.sárgarépa
só
cukor
köménymag
olaj???joghurt!!!
A Káposzta répával:fogyókúrázóknak! elkészítési módja:
A káposztát nagyon vékonyra felszeleteljük és enyhén sós forró vízzel leöntjük.Letakarjuk és 10-15 perc múlva leszűrjük. Addig a répát is lereszeljük vagy daraboljuk pl.karikára vagy kockára. A hagymát is felaprítjuk. Leszűrjük a káposztát és hozzáadjuk a répát,hagymát.Elkészítjük a salátalevet ami só,köménymag és olaj és egy csipetnyi cukor.Ráöntjük és lehűtjük.
Ez tíz adag!
Két napra beosztva nagyon rendbehozza az emésztést és javít a bőrproblémákon is.
Lehet joghurttal is enni de nem annyira hatásos.
Kategória: Saláták, öntetek receptjei
A receptet beküldte: winny, 2008. júl. 20. 17:32
A káposzta répával:fogyókúrázóknak! elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.