Juhtúrós - cukkinis grilltál 2 személyre recept
20 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Juhtúrós - cukkinis grilltál 2 személyre hozzávalói:Fél cukkíni (közepes méretű, épp csak magosodni kezdő méret)
25dkg fagyasztott, vagy friss borsó (nem konzerv)
5 dkg juhtúró
kevés reszelt sajt (félzsíros pl. trappista, vagy mozzarella)
grill fűszer keverék
kevés víz
A Juhtúrós - cukkinis grilltál 2 személyre elkészítési módja:
A tepsit sütőpapírral kibélelni, vagy én szilikon "tepsiben" készítettem. Aljára a borsót teríteni, rá karikázni a cukkinit hámozás nélkül, csak az esetleges magokat kell eltávolítani. Megszórni a fűszerkeverékkel. A cukkini karikák közepére 1-1 kupac juhtúrót helyezni, és megszórni ízlés szerint reszelt sajttal. Meglocsolni óvatosan egy kis vízzel. Előmelegített sütőben max 220 fokon megsütni. Nagyon finom, laktató és kalóriszegény étel.
Köret nélkül magában is nagyon finom, de akinek hiányzik a köret, annak teljesőrlésű extrudált kenyeret ajánlok hozzá.
Kategória: Vegetáriánus ételek receptjei
A receptet beküldte: VictoryS, 2010. aug. 1. 22:09
A juhtúrós - cukkinis grilltál 2 személyre elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.