Ínhüvelygyulladás (beszélgetés)

Fú, nekem gazdagon.

Megoldás: csuklóvédő, fásli, pihentetés, jegelés, ALEVE. (Ez utóbbi fájdalomcsillapító és gyulladás gátló is.)

Huszonévesen, amikor építkezés közben lapátoltam sódert, homokot, lett egy hatalmas, fájdalmas pukli a jobb csuklóm belső oldalán. Pihentetés után pár hét alatt elmúlt.

Bő tíz éve horrorisztikus mennyiségű hivatali számítógépezés hatására (programozó matematikus vagyok) úgy bedurrant a jobb vállam, hogy kocsival csak úgy tudtam dolgozni menni, hogy bal kézzel váltottam sebességet. (Enyhe életveszély.)

Beraktam a hűtőbe egy vízzel teli gumikesztyűt, ami alá tettem egy kisebb méretű palackot, hogy homorúra fagyjon. Meló közben a felsőm alá tettem a vállamra. Pár nap után rendbejöttem.

Most kb. 2 hete napi 8 órai intenzív számítógépes munka hatására masszív ínhüvelygyulladásom lett a jobb könyökömtől az ujjaim végéig. Jegelten, kentem fekete nadálytő-árnika krémmel, fásliztam, csuklóvédőztem, s 4 napig szedtem ALEVE-t. Már sokkal jobb, de nagyon kímélem a kezem; pl. a tojásokat a fiamnak kell lecsapnia és felvernie. :)

Szóval bármit teszel, a kímélést nem tudod megúszni. Csak gipszelni ne kelljen!

Gipszeléssel nekem az a " meglátásom ", ha leszedik, mindjárt mindent amit elhalasztottál meg akarsz csinálni. ( akarunk )

És kezdődik az egész előről.

Éjszakára bekenni, és ha lehet napközben kevesebbet használni.

A reumongél, és az a mentolos illatú ( gyógyszertárba kevernek ki. mondjuk a nyakam fájt mert sajna huzatba is vagyunk, arra jó volt a mentolos ) nem igazán használt, azért kérdeztem " vissza " a lejjebb írt krémre...

Gyógytorna esetleg. ( vállam fájt, az a " luk ". dokim gyógytornát javasolt. Adott beutalót 10 alkalomra szólt. nekem jót tett a torna, mozogtam is vele. de az ujjaim is fájtak, hát azt sajna nem mondta el a gyógytornász, hogy milyen ujjgyakorlatot csináljak ).

Vállfájdalmat " pénztáros vállnak " nevezték, úgy emlékszem..

Elmondtam milyen munkát végzünk, és abból mondták.

Ujjainkba is lehet inhüvely gyulladás úgy tudom.

Arra is érdemes ezt a gélt kipróbálni? Nekem reggelre szokott mindig fájni az ujjam mindkét kezemen. Persze nem egyforma a fájdalom. És mihelyt a szokásos reggeli dolgaimat csinálom, el is múlik.

Este, éjszaka, amikor csak teheted, hidegvizes borogatás és cserélni rajta, no meg a pihentetés!!

Persze, ha nem javul, valóban be szokták gipszelni, attól kezdve biztos, hogy pihentetni fogod!

Sziasztok.

Egy kis segítséget kérnék tőletek erre a problémára.

Másfél,lassan két hónappal ezelőtt egy bemelegítetlen kondis edzés közben meghúztam a csuklómat.Másnap olyan szinten fájt a csuklóm,hogy mozgatni sem tudtam. Elmentem a háziorvosomhoz,utána pedig a sebészetre,és azt mondták mind a ketten,hogy ez ínhüvelygyulladás.Javasoltak egy krémet,amitől elmúlik ha teljesen elhasználom. Már lassan másfél hete hogy üres a kenőcs,ám a probléma azóta is fennáll.

A sportról már azóta lemondtam,mondván pihenni kell,de ez a munkámat is megkeseríti ( eladó munka,nem kimondottan emelgetős fizikai) ahol csak egy fél kilós árú felemelése is probléma a bal kezemmel.

Mi tévő legyek? 24 éves vagyok,és nem szeretnék beletörődni abba,hogy akkor a bal kezem "kuka".

Volt már valamelyikőtöknek hasonló problémája?