Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Hány kilót fogytál a kalóriaszámolással? fórum

Hány kilót fogytál a kalóriaszámolással? (beszélgetés)

#fogyókúra #diéta #fogyás

24. f7586d2534 (válaszként erre: 17. - Aeb0378846)

2013. ápr. 10. 08:49

Már megvan a -62 és tartom azóta is mióta végeztem.....

23. mkjudit

2012. júl. 24. 14:16

3 és fél hónap alatt 14 kg-ot, én mindig ezzel a módszerrel fogyok.

22. desertlover

2012. júl. 24. 13:55

Anyukám 6 hónap alatt 30-at adott le, igaz minden nap úszott, bár szerintem az nem fogyasztotta, amolyan nyugdíjas komótosan 1 órát lubickol. Elkezdtem én is 1 hete, keverem a módszereket ha nincs kedvem kalóriázni nézek egy update adatot, lement 4 kg. Nyilván ez a kezdeti lendület. Egy japán kutató azt írta: ha több kalóriát fogyaszt az ember, mint amennyit felhasznál a szervezete hízik, ha ugyanannyit, marad a súlya, ha kevesebbet fogy. Az emberek nagyon nehezen fogadják el ezt a roppant egyszerű igazságot. :)))

21. babuci25

2011. nov. 8. 10:33

84ről 79re 2 hét alatt.

20. 98a882c496

2011. nov. 8. 03:25

71-tõl kezdtem, most 63,7 vagyok, de voltak bûnösebb napjaim is :D

19. jersseygirl

2011. nov. 8. 01:10

175 cm 75 kg-ról indultam lementem 49-re úgy néztem ki mint egy éhes etióp gyerek mikor megláttam a fényképen felszedtem 6 kg- t most 55 vagyok

18. dominós

2011. nov. 7. 22:06

50-ből 20-at...állandóan csak számoltam, meg számoltam, enni meg elfelejtettem...a józsi szólt rám 1 hónap múlva, hogy mozduljak a karosszékből, mert ő is végre le szeretne ülni.

17. aeb0378846

2011. júl. 13. 21:56

30 hónap -59 kg:))))))))

16. 710b866d3f (válaszként erre: 15. - Rebeka2011)

2011. márc. 14. 13:09

Sikerült, de aztán önmagam érdekében felszedtem még pár kilót.

173 cm-es magassághoz csak én láttam magam szépnek 52 kg-val. :S

Utána évekig 56 kg körül mozogtam, teherbe 58 kg-val estem, 70-nel mentem szülni, most ismét 57 kg vagyok. Ez az optimális.

15. Rebeka2011 (válaszként erre: 14. - 710b866d3f)

2011. márc. 13. 19:58

Ez nem semmi, gratulálok. Tartani is sikerül?

14. 710b866d3f (válaszként erre: 12. - Rebeka2011)

2011. márc. 13. 09:37

Február 1-jén kezdtem el és április elejére elértem.

Jó, de az igazsághoz hozzátartozik az is, hogy napi két órákat edzettem, szobabicikliztem, futottam, vagy tapostam. Hetente hatszor, a vasárnap volt pihenőnap.

Eltökélt voltam, ezért sikerült.

13. vicki78

2011. márc. 11. 14:51

5 hónap alatt 20 kg-ot

12. Rebeka2011 (válaszként erre: 10. - 710b866d3f)

2011. márc. 11. 11:15

Két hónap alatt 12 kilót?????? Komolyan?

11. mkjudit

2011. márc. 9. 11:27

1 hónap alatt -4,2 kg

10. 710b866d3f

2011. márc. 9. 09:47

2 hónap alatt 12 kg-ot

9. Rebeka2011

2011. márc. 9. 09:36

1 hónap alatt 5 kilót (akupunktúrával rásegítve). Abba kellett hagynom, mert elutaztam, és abbahagytam a számolást is. Visszakúszott 1 kiló 2 hét alatt, most összekaptam magam, megint számolok.

8. Annaki

2011. márc. 8. 20:31

2 hónap alatt 10 kg-ot, de még nincs vége...

7. kisnejulcsi (válaszként erre: 3. - VTünde)

2011. márc. 8. 06:35

Mennyit mozogtál ? tornáztál ?

6. SF (válaszként erre: 3. - VTünde)

2011. márc. 7. 19:45

Ügyes vagy! Lehet, hogy nekem is ezt kéne? Akad rajtam is vagy 15 fölös kiló.

5. VTünde

2011. márc. 7. 19:37

Hajrá, sok sikert és kitartást!