Ha már nem bírom tovább mit nasizhatok délután ami biztosan nem hízlal? (tudásbázis)
52. b59e85f65a
2010. okt. 24. 16:00
sos popcorn...
51. emagdi (válaszként erre: 50. - 4c35511f0b)
2010. okt. 21. 15:30
:D
50. 4c35511f0b (válaszként erre: 49. - Emagdi)
2010. okt. 21. 15:29
Ki szoktam tenni, de újra veszek ki a zacsiból:)
A legjobb ha nincs itthon :)))
49. emagdi (válaszként erre: 47. - 4c35511f0b)
2010. okt. 21. 15:28
hát, ha zacskóból eszi az ember, akkor tényleg nehéz leállni:))
ki kell adagolni tányérra, a többit eltenni, és akkor nincs olyan gond, hogy hova tűnt hirtelen az egész zacskónyi mandula :D :D :D
48. Venezuela
2010. okt. 21. 15:27
De ha benyomsz egy tábla csokit,és rádolgozol,akkor szerintem az sem hízlal!:):)Bár én nem vok szakértő....
47. 4c35511f0b (válaszként erre: 46. - Emagdi)
2010. okt. 21. 15:25
Jaj, nekem mindig ezzel a "pár szem" dologgal van bajom pl. mandula esetében :)
Pedig napi szinten 5-6 szemet kéne enni s nem lenne semmi gond:)
46. emagdi
2010. okt. 21. 15:22
salátát
esetleg pár szem diót v mandulát hozzá
45. Venezuela
2010. okt. 21. 15:20
Répát:)Az fincsa:):)
44. doboska.p
2010. máj. 5. 16:08
Én Ham-Let-et szoktam enni. A natur változatot!
43. 4c35511f0b (válaszként erre: 42. - B65658c36a)
2010. máj. 1. 12:07
Erről van szó (én 20 éve figyelek:))))))))
42. b65658c36a (válaszként erre: 41. - 4c35511f0b)
2010. máj. 1. 12:06
Ha valaki csinos akar lenni, azért tenni kell. Csokiktól, nasiktól, pudingoktól senki nem lesz az. A szépségért meg kell szenvedni.
Ha valaki ezt nem birja, az nasizzon , amennyit csak akar!
41. 4c35511f0b (válaszként erre: 40. - B65658c36a)
2010. máj. 1. 12:04
inkább:)
40. b65658c36a
2010. máj. 1. 11:53
almát, zöldségdarabkákat :)
39. 4c35511f0b (válaszként erre: 38. - F8db0709b8)
2010. máj. 1. 10:59
Tudod jól mindenben a mérték a lényeg...ha minden nap nyom egy zacskó tökmagot, megnézem mikor fogy tőle:)
Fel lehet sorolni olyan ételeket (magokat is)amik nagyon egészségesek,de nem hiszem elsősorban azt ajánlanám valakinek "nasizásra" :)
38. f8db0709b8 (válaszként erre: 36. - 4c35511f0b)
2010. ápr. 27. 06:15
Szia!Ezelőtt 2évvel hallottam róla,nekem is fura volt,de ez van!És a neten is találsz róla infókat,hogy még mire jó!:)ezen kivül:)
37. e2290c720f
2010. ápr. 25. 21:56
diétás étrend mellett nagyon fontos a multivitamin rendszeres szedése. Ha éhségrohamok jönnek rád, az valamilyen vitaminhiány tünete. Nagyon jó ha elszopogatsz egy c vitamin rágótablettát.Ha rendszeresen szedsz krómot, a csoki utáni vágy elmúlik 1-2 hét alatt. Ezeken kivül jó nasi a joghurt mirelit bogyósgyümölcsökkel,édesitóvel, vagy retek,paradicsom. jégsaláta,lehet mellé grillezett csirkemellet enni BÜNTETLENÜL!
36. 4c35511f0b (válaszként erre: 34. - F8db0709b8)
2010. ápr. 25. 20:31
Fogyaszt...:)Aham:)
35. fe9e12ede0 (válaszként erre: 34. - F8db0709b8)
2010. ápr. 25. 20:14
Mitől fogyasztana? Minden attől fogyaszt, ha kevesebb energiát viszel be, mint amit felhasználsz. 100 g tökmag tartalmaz 33.90g fehérjét, 3.60g CH-t,50.50g zsírt, azaz 623.00kcal energiát. Az való igaz, hogy hosszabb időre jóllakat a magasabb zsírtartalmú kaja, mint a gyorsan felszívódó CH. Így ha leosztod, óránként mégis alacsonyabb kelóriabevitelt érsz el, mint tejjel meg kakaóscsigával.
34. f8db0709b8
2010. ápr. 25. 07:34
Tökmag..fogyaszt és egészséges is:)
33. coccole
2010. ápr. 25. 01:05
Szàritott almakarikàt, a natur vàltozatot, ne a csokisat, mert amit sporolsz az almàval duplàn triplàn behozod a csokimàzzal.Ezenkivul a legjobb fogyasztoszer a tejhab.1500 Ft a kis kèzi tejhabosito (IKEA) vagy talàn mèg olcsobb. A tejhab eltomiti a gyomrot, sajàt tapasztalat 5 kilot fogytam igy.
32. pupákné
2010. márc. 30. 11:14
én bulátát és almát szoktam eszegetni
31. Franc22
2010. márc. 30. 09:57
rizses csoki
30. gulyasanitu
2010. márc. 30. 09:52
Én ilyenkor megengedek magamnak egy túrórudit.
29. Naomagic85
2010. márc. 29. 22:44
Az Update 1-es nassolnivalókat szoktam bevetni ilyenkor (somlói galuska, keksz, puding). Egész jól elveszik az étvágyat.
28. globus (válaszként erre: 27. - 7aab4d3657)
2010. márc. 29. 20:46
Padlizsán? Passz :)
27. 7aab4d3657
2010. márc. 29. 20:45
Baklazsán???? Mi az?
26. fe9e12ede0
2010. márc. 25. 03:05
Mondjuk reggelire sült tojás baklazsánnal, ebédre egy hatalmas tányér párolt zöldség, meg grillezett csülök. (persze semmi tészta, semmi krumpli, semmi kenyér) Nem hiszem el, hogy ezek után lesz még kedved bármit nasizni. Nekem egy ilyen nap után egy kis tál gyümölcssaláta is alig megy le vacsira.
25. Hannah87
2010. márc. 24. 09:57
teljes kiőrlésű búzadara sovány tejben megfőzve fahéjjal és/vagy reszelt almával. Nekem elég pár kanálnyi és még a cukrot sem igénylem bele..
24. globus
2010. márc. 24. 09:39
1 kocka étcsoki nem árt meg, már ha meg tudsz állni ennél a mennyiségnél :)
23. adfa0d8bdb
2010. márc. 24. 09:36
gyümölcs, aszalt gyümölcs, sovány tej műzlivel
túrókrém édesítőszerrel, friss gyümölccsel
én néha ettem 1-2 kocka diétás csokit is
További ajánlott fórumok:
- Mikor mutatható ki biztosan a terhességi teszten, hogy terhes vagyok?
- Ne fogyókúrázz, biztosan lefogysz!
- Valószínűleg 3 hetes terhes vagyok:) Mire figyeljek oda nagyon, hogy biztosan megmaradjon?
- Teljesítsük célunkat!Menni fog, együtt biztosan, csak a kitartáson múlik :-)
- Terhesség alatt esküvő? Biztosan nem!
- Kedvenc újmagyar szavam: kiventilál. Ez biztosan a...