Gyenge, töredező körmök erősítésére melyik vitamin használt? (tudásbázis)

"Melyek a legfontosabb körömerősítő hatású vitaminok? A köröm növekedését serkentő legfontosabb körömerősítő hatású vitaminok az A-, az E-, a H- és a B-vitaminok, az ásványi anyagok közül pedig a cink, a vas, a szilícium, és a kalcium. A keratin termelődését a szervezetben két alapvető fontosságú aminosav, a cisztein és a metionin segíti elő. Mivel a haj és a köröm legnagyobb részét egyaránt a keratin alkotja, a hajhullás ellen kifejlesztett vitaminkészítmények a köröm egészséges növekedését is támogatják."

Ewoph.

Gyakorlatilag igen

Én szilíciumot szedtem :) Schüssler sóban, és kalciumot, mert ezek hiányoznak általában ilyenkor a szervezetből.

Ezt hol veszed,es mennyiert?

A hajnovessel nincs gondom,csak a kormom gyengus...

Figyelj oda arra, ha véletlenül elkezd hullni a hajad, vagy netán volt már törésed, menj el a körzeti orvoshoz és kérj beutalót csontritkulás vizsgálatra.

Olvastam, hogy sajnos már fiatalon is lehetséges ez a betegség és minél hamarabb nekifognak a kezelésnek, idősebb korban már nem lesz akkora a baj.