Gombás karaj csíkok, wokban sülve recept
30 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény 280 kcal 25 gramm
A Gombás karaj csíkok, wokban sülve hozzávalói:5 szelet karajt
1 dl víz
fűszerek
olaj
1 üveges gomba
1 nagy fej vöröshagyma
2 evk. barbeqe szósz (ebben van egy pici kalória).
A Gombás karaj csíkok, wokban sülve elkészítési módja:
Karajt vékony csíkokra vágtam, befűszereztem, borsoztam, a wokba pici vízben-olajban pároltam, majd mikor elfőtt hirtelen megsütöttem, majd félre tettem tányéron. Kis olaj a wokba, bele egy üveges gombát a hagyma felét apróra vágtam, összedinszteltem, só, vegeta. Majd 2 evk. barbeqe szósz. Utána vissza rá a húsit és a hagyma másik felét, amit hosszú csíkokra vágtam...és ezt össze sütni:)
Én salátát ettem mellé, Páromnak rizst csináltam....nagyon ízlett mind a kettőnknek:)
Kategória: Húsételek receptjei
A receptet beküldte: Noémi 23, 2009. aug. 27. 09:04
A gombás karaj csíkok, wokban sülve elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.