Ez inzulinrezisztencia? (tudásbázis)

Ügyes vagy, hogy már csinálod a diétát, meglátod, nagyon hatásos. :)

Breyer Helga volt a dokim, ő fedezte fel 3 béna endokrinológus (és egy missed ab, ill. egy kémiai terhesség) után az IR-t és a pajzsmirigy-alulműködést, amire kaptam gyógyszert.

A MensMentis azóta megszűnt (most már a Sportkontrollban rendel Helga) , és a távkonzit ahogy konzultáltunk valahogy kevésnek éreztem, Pest meg messze volt feljárkálni, és gondoltam, amikor majd összejön a baba is jobb lenne közelebbi doki, ezért átmentem Kecskemétre Naszódyhoz.

Mi is babát szeretnénk, a pajzsmirigy értékek már jók, az IR pedig már majdnem. :)

Sok sikert Nektek és mielőbbi babásodást! :)

Hat iratok majd ki 3 pontosat de most voltam és nem lehet ismételni ilyen hamar. De ha ebből is egyértelmű akkor tok mindegy, majd kontrollon néznek 3 pontosat.

Csinálom már a diétát (önszorgalomból), dokinal meg nem voltam. Kiváncsi vagyok mit mond. Nálunk minél előbb baba lenne a cél, ugyh örülnek a gyógyszernek.

Fogytam is mióta csinálom, bár iszonyatosan lassan fogyok sajnos. Remelem a gyógyszer meggyorsitja.

Te kihez jársz dokihoz?

Egyébként a 3 pontos terhelés teljesen elegendő, csak ritka esetekben kell az 5 pontos. A 3 pontos viszont kell, mert a 2 pontosból nem látszik a görbe (0-60-120p) íve, ami fontos.

3 pontosat nem szeretnek TB-re kiírni, de ha jófej a dokid, talán sikerül...

Nekem nem sikerült, így magánlaborba járok.

Ja, és a Homa index nem mérvadó, elévült módszer, ugyanis csak a kezdő értékeket veszi figyelembe. LEhet teljesen rendben a Homa index, miközben a terhelt értékeke egyértelműen jelzik az IR-t.

Első körben a cukrok elhagyása mindenképp hasznos lenne (cukor, barnacukor, méz, fruktóz, glükózszirup tartalmú élelmiszerek, stb.), illetve a fehérlisztes pékárúk lecserélése teljes kiőrlésűre (teljes kiőrlésűnek az számít, aminek legalább 65-70%-a tk liszt). Az étkezésnél nagoyn fontos a reggeli, ez alapozza meg az egész napi jó inzulinszintet, legkésőbb reggel 8-ig meg kell reggelizni (persze nyilván vannak egyéni életritmusok, éjszakai műszakok, nagoyn korai kelés, stb., itt azt kell nézni, hogy felkelés után 1 órán belül legyen meg a reggeli).

Az étrend nem bonyolult, csak elsőre, de nagyon sokat képes javítani az értékeken, ahogyan a rendszeres mozgás is. Első körben ezeket kell meglépni, ha nem javulnak az értékek, akkor pedig gyógyszer (inzulinérzékenységet javítót) jönnek szóba. Mondjuk, van doki, aki 15-ös inzulinszint felett azonnal gyógyszert ad, de itt nyilván az is számít, mi a cél és eleve hogy hogyan érzed magad, tünetek, stb.

Szia!

Ez sajnos egyértelműen IR.

A 0-ás inzulin 5-ig tökéletes, 7-ig elmegy, 10 fölött már csóválják a fejüket a dokik. :X

A 120-as érték sem jó, max. 25-ig lenne ok.

Nálam a 0-ás inzulin 14,9 volt amikor először terheltettem, 160 gramm CH diéta (fehérliszt, cukor teljes kiiktatása, napi 5étkezés) és heti 3x30 perc aerob edzés lett előírva.

Igen de nekem a doki csak 2 pontosat irt és csak 4 hónap múlva ismételhető.

A homa indexem rossz és a 120 perces is nagyon magas. Ebből kell egyelőre kiindulni.

de nem csak a HOMA index alapján állapítják meg

nem elég a dioagnózishoz ez a 2 pontos vérvizsgálat, 3 vagy inkább 5 pontos kell, az sokkal jobban mutatja a cukorsint és inzulinszint változását

0’ inzulin: 17,2 mlU/l

120’: 72,5 mlU/l

Homa index:3,9

Glukóz: 5,1

Glukóz 120: 5,9