EMDR terápia (beszélgetés)

Pszichoterapeuta kezére bízom magam-rászántam magam,majd meglátjuk,mi lesz.

Saját magam nem tudom csinálni,legalább is ezt olvastam,szakember kezébe való

Igen, van tanácsom.

Röhejesen egyszerű a technika, ezért röhögnek is rajta - elnézést a szóért - , de működik.

Hadd ne fejtsem itt ki a biológiáját, mert túlszaladna a fórum keretén.

A tanácsom az: végezd min. 1-2 hétig úgy, ahogy le van írva több helyen is.

Figyeld meg az eredményt!

Köszönöm,megkeresem.

Félek,érdekel,kipróbálnám.

Ha esetleg van tanács,tapasztalat,várom

A szakma még nem ismeri el itthon - mint mindig, az újdonsággal szemben kétkedés van -, de egy létező, MŰKÖDŐ terápia.

Javaslok neked egy könyvet: David Servan-Schreiber: Szíveddel figyelj a címe.

Részletesen foglalkozik ezzel és sok pozitív példát hoz.

Szerintem alternatív, kiegészítő terápiaként otthon is nagyon hatékony lehet.

A válaszdból még nem, de a cikkből már kiderül, mi ez.

A REM fázis alatti szem mozgásokat használják fel a traumák feloldására.

Érdekes.

Nagyon kevesen csinálják még itthon, és nekik sincs még elég gyakorlatuk. Nem fogod tudni, hogy nálad működik-e, amíg ki nem próbálod.

"Aki EMDR terapeutát keres, kizárólag a Magyar EMDR Egyesület honlapján szereplő lista segítségével, illetve az egyesülethez intézett email formájában tegye, mert csak az itt szereplő terapeuták részesültek megfelelő képzésben és szupervízióban."

[link]

Hasonló kérdést tettem már fel,de a fórumok közé rakta,talán itt sikeresebb leszek

Olvastam róla,feldolgozásra váró traumák vannak,próbáltátok már?