Életmódváltás mától - valaki betársul? (beszélgetés)
1819. Érdekes73 (válaszként erre: 1816. - 55Judit)
dec. 8. 18:02
Majd rákeresek.Eddig kimaradt sosem vettem külön.
1818. Érdekes73 (válaszként erre: 1817. - 55Judit)
dec. 7. 12:00
Van olyan édesség amibe mézet rakok cukrot minimálisan teszek csak.Amit megveszel abba meg ki tudja mi mindent raknak...
1817. 55Judit
dec. 6. 10:36
Jó hír lehet azoknak, akik tanácstalanok az édesítők használatával kapcsolatban: [link]
Megjegyzem, én nyírfacukrot használok. Ritkán minimális méz, még ritkábban cukor.
1816. 55Judit (válaszként erre: 1815. - Érdekes73)
dec. 6. 09:08
A recepteben kicsit se nagy a mennyiség. Nem problémát okoz, hanem rendkívül sok előnyös tulajdonsága van. Érdemes megismerni.
1815. Érdekes73 (válaszként erre: 1814. - 55Judit)
dec. 6. 08:53
Chia magot nem ismerem.Ilyen nagy mennyiségben sem okoz problémákat?
1814. 55Judit (válaszként erre: 1813. - Érdekes73)
dec. 5. 15:52
Ilyen: [link]
1813. Érdekes73 (válaszként erre: 1811. - 55Judit)
dec. 5. 10:57
Milyen ?
1812. 55Judit (válaszként erre: 1809. - Myra)
dec. 4. 13:14
Kb akkoriban kezdtem én is, de még mindig folyamatban van. Időnként finomítok az étkezésen és a mozgáson is. Ennek kapcsán néhány hónapja jött képbe a csikung, amitől sokat várok.
1811. 55Judit (válaszként erre: 1808. - Érdekes73)
dec. 4. 13:11
Én azt gyakran, mert nagyon jó chia palacsinta receptem van.
1810. Érdekes73 (válaszként erre: 1809. - Myra)
dec. 4. 10:49
Miken változtattál ?
1809. Myra
dec. 3. 22:44
Én 2017.-ben váltottam életmódot.
1808. Érdekes73 (válaszként erre: 1806. - Globus)
dec. 3. 21:47
Palacsintát is ritkán sütők.
1807. 55Judit (válaszként erre: 1806. - Globus)
dec. 3. 10:25
Ez a baj hogy én is csömörig zabálom ha van.
1806. globus (válaszként erre: 1804. - Érdekes73)
dec. 3. 10:06
Csomó étellel így vagyok 😀 Azért a lángos, fánk nem olyan, hogy sütök kettőt... finomat eddig a piacon ettem, odáig lusta vagyok elmenni. Evente 1x vetemedek rá, hogy megsütöm itthon, akkor csömörig bezabálunk, aztán nyugi van :)
1805. 55Judit (válaszként erre: 1803. - Érdekes73)
dec. 3. 09:41
Én is nagyon, és mostanában nem is sütök. Alapból fiam kedvéért sütöm. Mióta lelépett ritkábban van alkalom. Most itthon van egy hétig, de most nem fér fel az étlapra.🙂
1804. Érdekes73 (válaszként erre: 1803. - Érdekes73)
dec. 2. 22:08
Csinálni lusta vagyok annyira meg nem érdekel hogy vegyek 😀
1803. Érdekes73 (válaszként erre: 1800. - 55Judit)
dec. 2. 22:06
Rég ettem lángost.
1802. Érdekes73 (válaszként erre: 1801. - 55Judit)
dec. 1. 16:44
Amit lehet megteszed.
1801. 55Judit (válaszként erre: 1799. - Érdekes73)
dec. 1. 13:46
Én nem bánkódnék amiatt hogy nincs rajtam zsír. Viszont az izomzat megtartásával egyre többet kell foglalkoznom az idő múlásával. Alattomos módon eltűnik mindenhonnan. Szinte csak a bőr és a zsír van már csak rajtam. Megrémít hogy gyengébb vagyok, de a látványa is borzasztó. Kínomban már olyan kiegészítőt is elkezdtem szedni ami segíti megelőzni az időskori szarkopéniát. Persze testmozgás a helyén, étkezés hellyel-közzel, de javítgatom.🙂
1800. 55Judit (válaszként erre: 1798. - Érdekes73)
dec. 1. 13:41
Hát azt én is élvezném, de az Alpesi oreósat mégjobban. Egyszer akciós volt a pennyben, azt mondtam kirúgok a hámból. Nekem semmi nincs tiltó listán, úh. megettem. Néhány havonta 1x belefér, úgy mint a lángos is.
1799. Érdekes73 (válaszként erre: 1784. - Srcrss)
dec. 1. 13:17
Mikor nem ettem 10 évig semmi édességet cukrosat max 58-60 kiló voltam terhesen se tudtam felhízni.Csak 20 éve szülés után már nagyon sovány lettem nem tudtam hízni ezért elkezdtem újra édességet enni...
1798. Érdekes73 (válaszként erre: 1794. - 55Judit)
dec. 1. 13:13
Persze az étcsoki jobb mint a sima tej vagy a keverékek.Kis mennyiségben egészséges is. A darált lenmag hatását vmivel mérsékelni kell .85 %-ost ha muszáj betolom de inkább az élvezeti 47 %-os Tibi :)
1797. 55Judit (válaszként erre: 1796. - Srcrss)
dec. 1. 13:10
Igen, az is nagyon finom.🙂
1796. srcrss (válaszként erre: 1786. - 55Judit)
dec. 1. 12:34
Egyszer ittam. Napraforgómagból szoktam csinálni. Leginkább azért szeretem, mert kávéba is mehet igazi tej helyett.
1795. 55Judit (válaszként erre: 1793. - Érdekes73)
nov. 30. 19:15
Ja persze, megértem. Ez se fér bele.
1794. 55Judit (válaszként erre: 1793. - Érdekes73)
nov. 30. 19:12
A keserűcsokinak rendkívül alacsony a szénhidrát tartalma. Nekem van 100%-os csoki pasztillám, és vettem már 100%-os nyers csoki tömböt is. Kakaó babot is. Ezekben nincs szénhidrát, viszont ott vannak a kakaó bab rostjai, és a rengeteg flavonoid. Szerintem vétek lenne kihagyni.
Ez, és a dió a leg egészségesebb a világon.
1793. Érdekes73 (válaszként erre: 1792. - 55Judit)
nov. 30. 19:07
Nálam az lenne az igazi életmódváltás ha nem ennék semmi édességet. De erre most 0 az esély :)
1792. 55Judit (válaszként erre: 1791. - Érdekes73)
nov. 30. 18:59
Mi a gond az étcsokival? Vegaként is megehetnéd.
1791. Érdekes73 (válaszként erre: 1784. - Srcrss)
nov. 30. 17:46
Most álságos lenne bármit is írni erre mert éppen étcsokit majszolok :) Nálam ez a fő probléma az édesség amit mérsékelni kéne.
1790. 55Judit (válaszként erre: 1788. - Myra)
nov. 30. 17:10
Este beáztatok 50 gr. diót. Reggel átöblítem. Alaposan turmixolom 6 dl (ennyi fér a kehelybe) vízzel vagy magában, vagy ha édesíteni akarom 2 szem datolyát, vagy 2 tk kókuszvirág cukrot teszek bele. +nagyon pici sót. Éppen hogy. Lehet leszűrni hogy simább, krémesebb ital legyen, de én nem szűröm.
Nagyon jó csonterősítő, és tápláló, immunerősítő ital.