Mire van jótékony hatással a D vitamin? (tudásbázis)
Itt a válasz is.
A kérdésedet szó szerint beírtam a keresőbe. Ezt adta ki. Válasz van bőben, te is megkereshetted volna. Esetleg olvassuk is fel, vagy rágjuk a szádba, hogy megértsd.
Kicsit keresgélj máskor, mielőtt felteszed a kérdést. Hidd el izgalmas az is, ha megtaláljuk magunk a választ.
Ha nyáron elegendő D vitamint szedtél össze a strandon, vagy a mezei munka közben, akkor a szervezeted mostanra valószínű bespájzolt belőle. Ezért meglehet, hogy elégséges lesz az élelmiszerekben található D-vitamin mennyiséggel pótolni az időközben felhasználtat.
Ezek leginkább a halak, beleértve az olajos halakat is, a tej, a tojás, a máj.
A C-vitaminból a szervezet nem tartalékol, amennyiben egy-egy nap többet viszünk be a szervezetbe, mint amennyire éppen szüksége van, akkor azt továbbküldi a bélcsatornába... tehát célszerű naponta odafigyelni rá
További ajánlott fórumok:
- Ki olvasta a Szürke ötven árnyalatát ill. folytatásait és milyen hatással volt rá?
- Mit tennél, ha párodon kívül más is nagy hatással lenne rád?
- Az almaecet jótékony hatásai
- Grapefruit jótékony hatása
- Te hogyan szoktál jótékonykodni?
- Nagyműtét előtt van valami amire fel kell készülnöm?Dohányzom, mit tegyek a köhögés ellen?Szedjek valami vitamint műtét előtt?