Crossfit (beszélgetés)

Sziasztok!

Ha ismered a crossfitet, csinálod vagy egy ismerősöd űzi, akkor szeretném, ha megosztanád velem és a többiekkel tapasztalatod, hogy mi is ez a crossfit, mennyire hatásos, milyen eredményeket lehet várni tőle, miben más mint a ma divatos edzésmódszerek.