CitroKalcium és D-vitamin egyszerre bevehető? (tudásbázis)
Az egyik gyógyszerem akkora, mint a főzött babszem. Filmbevonat könnyíti a bevételét, bár 1x előfordult, hogy elakadt. Úgy éreztem, itt halok meg. A citrokálciumot elengedtem... magnézium citrát viszont finom elrágva, könnyen szét is törik.
A citrokálciumot én simán szétrágom. Számba veszem, iszok hozzá és szétrágom. Érdekes módon semmi íze nincs.
Én ugyanígy vagyok a gyógyszerekkel, mint Te: néha fuldoklom tőlük. A tablettákat messzire kerülöm, inkább kapszulákat próbálok beszerezni, az kicsit könnyebben lecsúszik.
Egy időben nyeléskönnyítő zselét használtam. Egész jó volt, de drága.
Köszönöm a tanácsot, erre nem is gondoltam. Nekem csak napi 1 -et mondott az orvos, de sajnos, néha azt is elfelejtem bevenni. Talán azért, mert a tudatalattimban ott van, hogy nem szeretem a gyógyszereket, és amit lehet mellőzök.
Nekem azt mondta a doktornőm, hogy a Citrocalciumot nyugodtan dobjam vízbe. Én reggelente egy pohár vízbe hármat dobok, délután meg még kettőt veszek be ugyan így. Nekem ezt a mennyiséget írta fel. Kicsit púder állagú a pohár alján, de én már megszoktam :)
Köszi, legközelebb megnézetem.
Voltam laborvizsgálaton, vérvételen. Ott mondtam,hogy szeretnék D-vitaminszintet méretni. Ezt nem fizeti a TB, nekem 6000 Ft-ba került. De legalább tudom, hogy több D-vitamint kell szednem, mert picit alacsonyabb (volt?) a szintem, mint kellene. Addig nyáron nem is szedtem, a covid előtt rendkívül ritkán, még télen sem, a mérés óta naponta szedem emelt adagban.
Magnéziumot még nem szedtem.
Nem. Azt se tudom, hol és hogyan kell.
Igen. Én is azért hazudoztam, hogy be tudjam állítani az adagomat az optimális szinthez. A DEXA-n ajánlanak találomra 2.000-et. Mi az?
Egyébként nagyon sok mindentől függ, kinek mennyit kell szedni a normál érték eléréhez. Befolyásolja kor, testsúly, valaki elhízott, vagy sovány.
Az én háziorvosom is kiírja mindenkinek a 3.000-et egy kaptafára. Én is elfogadom mert olcsóbb lényegesen mint a 4.000 K2+D3, és télen együtt szedem a 2 félét, nyáron meg csak a 4.000-eset. Én 10 000-ret a rák után szedtem 1 évig, de már télen is csak 7.000-et. Nekem így jó.
Mindenki törődjön magával, mert senki nem teszi meg helyettünk!
Nem tudom, mi alapján mondják, mennyit szedj, ha nem tudják a D-vitaminszintedet ?! Szendi G. azt mondja, hogy 13 testsúlykg-onként kellene 2000 NE-t szedni. ( Ez nálam kb. 10000 NE lenne.)
Tehát először mérés, aztán el lehet dönteni, elég-e az eddigi adag, vagy több kell. Nem ?
Én ehhez még szedek 5000 NE D vitamint, meg magnéziumot.
Az orvos hasra ütés szerűen állapítja meg a dózist. Az én D vitamin szintemet is csak akkor mérik meg a csontsűrűség vizsgálaton, ha azt hazudom hogy szteroidot kaptam. Kérni nem lehet, mert az a válasz, hogy az orvos tudja mikor kell.
Megméretted már a D-vitaminszintedet ?
Biztosan jó ez is, de mivel nekem az orvos felírja a 3000 NE D vitamint, elég lenne csak a K2.
Már én is ezt vettem ! :)
Én is ezt szedem már 7 éve.
Ezeket könnyű lenyelni ! :)
Köszönöm. Mivel köralakú, valószínű jó lesz. Azok a nagy hosszúkásak, amik nem kapszulák, nehezen nyelhetők - legalábbis nekem.
A Jutavit kisebb, kb. 6-7 mm átmérőjű, a BioCo nagyobb, kb. 8-9 mm-es. Mindkettő kör alakú.
Köszönöm szépen. Itt van a közelben egy gyógyszertár, majd megnézem. A kérdésem még az, hogy a Jutavit és a BioCo tablettái mekkorák? Ha nagyon nagy, sajnos, nem tudom lenyelni. A Citrocalciummal is gondom van, de azt porrá tudom törni. Volt már olyan tablettám, amit drága pénzért megvettem, és nem tudtam fogyasztani, mert túl nagy volt, és nem olyan kapszulában volt, ami könnyen nyelhető. Majdnem megfulladtam tőle. A patikában ezt nem tudják megmondani, csak ha felbontanák a dobozt. Jártam már így valamivel, hogy fogalmuk se volt, milyen a tabletta.
Ha nincs Jutavit, a BioCo K2-je is transz !
Köszönöm a választ, megnézem a patikában a Jutavit gyártmányt. A D vitamint az orvos írja fel, azt külön szedem, és a Citrocalciumot is.
Nem írják fel. :( De próbáld meg !
Addig a Jutavit cég K2 vitaminját vettem patikában,(mert transz K2 kell, és az övéké olyan ), még nem kezdtem a YiYától rendelni a D-vitamint, amiben a K2 is benne van.
További ajánlott fórumok: