Azt mondják, sosem késő elkezdeni tornázni,sportolni.Ha... (beszélgetős fórum)
Ez a fórum egy anonim vallomáshoz nyílt.
Az évek során sokféle nyűg, baj előjött. Itt fáj, ott fáj, műtétek. Köszönöm a biztatást.
A rákbetegségből igen nehéz lehetett kigyógyulni. Valószínű, hogy eleinte csak kar és láb mozgatás lesz, aztán eldől hogyan tovább.
Hajrá!!!
Először ne tervezz be nagy célokat, de csináld! Minden nap!!!
Aztán magad is meglepődsz majd, hogy egyre könnyebben és tovább megy! :)
Én is a te korodban kezdtem el szépen lassan szintén betegség után. Hát nem az lett hogy puff, vége a betegségnek és megy a torna ezerrel, mert attól hogy a rákból kijöttem nagy energiaveszteséggel, még a gerincproblémáim megmaradtak. Na meg apró-cseprő ez-az. De még 70 évesen is azon vagyok hogy minél tovább megőrizzem mozgásképességemet, és erősítsem magamat.
Ügyes vagy, mozogni kell! Mindenkinek állapota és képessége szerint, semmit nem erőltetve. Menni fog! Bár a betegséged nem ismerem de úgy gondolom, és nálam tapasztaltabbak szerint is, nincs az az állapot, amiben ne lehetne néhány kar vagy láb mozdulatot tenni tornaképpen. Aztán napról napra kicsivel többet, jobban.
További ajánlott fórumok:
- Van kedve valakinek hétfőtől elkezdeni a 90 napos diétát?
- Van kedve valakinek velem együtt elkezdeni kicsit tornázni?
- Szerintetek 41 évesen késő elkezdeni hasizomgyakorlatokkal letornázni a hájat a hasamról?
- Te mennyire voltál edzetlen, mikor elkezdtél sportolni, tornázni?
- Kismamák, pocakosok és babások! Szoktatok-e sportolni, jártok-e tornázni? Mik a tapasztalatok? Meséljetek!
- Vetélés után mikor lehet elkezdeni sportolni?