Az Energia-szeleteket, edzés után v. előtt kell enni?:S (tudásbázis)
3. Mari20
2010. szept. 20. 14:42
szerintem nem kéne enni energia szeletet
egészségesen kéne táplálkozni, és mozogni....
2. Ekka
2010. aug. 16. 19:20
Előtte is/utána is:)
1. 74740b7c7c
2010. aug. 16. 18:33
Az Energia-szeleteket, edzés után v. előtt kell enni?:S
További ajánlott fórumok:
- L-Carnitine: Ti csak edzés előtt veszitek be vagy naponta többször is?Tapasztalat?
- Az L carnitine-t mennyivel edzés előtt kell bevenni?
- A zabkorpából készült zabkása is diétás reggeli, ugye? És reggeli edzés előtt 1 órával ehetem? Vagy mit ajánlanátok?
- Evés: edzés előtt vagy után?
- Edzés (spinning) ELŐTT vagy UTÁN érdemes inkább bekenni magunkat feszesítő krémmel?
- Súlyzós edzés előtt vagy után fussak 3 km-t?