Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Ajánlott visszeres lábbal steppert (lépcsőzőgépet) használni? fórum

Ajánlott visszeres lábbal steppert (lépcsőzőgépet) használni? (tudásbázis)


2015. jan. 17. 19:06

nekem gyógytornász mondta, hogy sokat menjek, sétáljak, az jó a visszérnek,

munkám olyan volt, hogy sokat kellett mennem, mondhatnám róttam a kilométereket,

a visszereim sokkal rondábbak lettek,


szerintem a lépcsőzőgép erőlteti és rosszabb lesz tőle

2015. jan. 17. 17:26

köszönöm :)

közben vettem egy step padot is,és másik harisnyát.

2015. jan. 16. 20:52
kimondottan-bocs
2015. jan. 16. 20:52
A séta és lépcsőzés kinondottan jó- gondolom a lépcsőzőgép is.
5. emagdi (válaszként erre: 4. - Iculi71)
2015. jan. 15. 14:58
mert nagy terhelés jut ilyenkor a lábaidra, és a visszereidre is. az szerencsés, ha nem rosszabbodik az állapotod, de a legtöbb ember nem ilyen szerencsés, mint te.
4. Iculi71 (válaszként erre: 3. - 4bd19f26aa)
2015. jan. 15. 13:55
Miért nem lehet futni, vagy akár steppert használni? Visszeres a lábam, még soha semmiben nem korlátozott...
2015. jan. 6. 09:49

Az úszás sajna kiesik.Kerékpározni tél kivételével szoktam.Futni nem lehet.

Harisnyám van.:)

2015. jan. 6. 09:47
Használjál gumiharisnyát.
2015. jan. 6. 09:47
Ajánlott visszeres lábbal steppert(lépcsőzőgépet)használni?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook