3,5 éves kislánynak sok ez a testsúly? (tudásbázis)

Szia!

Megkérdezhetem, hogy milyen sportot találtál ki neki télre? Az anorákos időszak kicsit nehézkes kinti sport és pisiltetés szempontjából. :)) Köszönöm!

A mi lányunk is 15 kg 2,5 évesen, mondjuk ő úgy tudom magasnak számít (95 cm). A súlya alapján mindenki ducinak hiszi, pedig nem az. Nyúlánk, formás kiscsaj. Nadrágot pl alig találok rá, mert ami hosszban jó, az derékban bő :D

A fél éves fiunk 75 cm és 9,5 kg, ő jó husis az biztos, de a nővére is ilyen volt és szépen kinőtte magát.

A gyerekdokink mindig azt mondja nézzük meg a nagyszülőket, rájuk fognak hajazni a gyerekek is. Apukám 190 cm, anyukám 175 körül van. Hasonló értékek vannak a másik ágon is, így nincs sok választási lehetőségük a kicsiknek. A súly már más kérdés, nálunk az erősebb testalkat van inkább jelen, de még nem kövérség, míg a pároméknál a botsáskák a nyerők. Kíváncsi leszek melyikük kire fog hasonlítani :)

Itt tudod ellenőrizni, hogy elfogadható-e a magasságához a súlya, van súly és magasság kalkulátor is. Az enyém pont a 70%-os percentilisen mozog a 43 hónapját nézve 17,5 kg, 104 cm testmagassággal, vagyis magasabb és kövérebb is mint a kortársai, de arányosan!

[link]

Egyáltalán nem biztos, de ha keveset mozog, elég jó az esélye.

Pld. én sosem sportoltam (anyuék nem akartak elvinni, hiába lett volna rá lehetőség), mindig is nagydarab gyerek voltam - ez később csak akkor változott meg, amikor elkezdtem sportolni (18 évesen).

A fiam finoman fogalmazva sem volt vékony, eleve 56cm-vel és 4,4kg-val született.

1 évesen 18kg volt, viszont utána egy jó darabig nem igazán hízott, inkább csak nőtt.

Általános alsóban már látszott a "végleges" formája.

Idén tavasszal a 180cm-hez volt 63-65kg, a nyáron a tunya életmód miatt felment 70-re.

Mi bölcsis korától kezdve hetente 1x elvittük úszni, így megszokta, hogy a mozgásra, sportra szükség van. Általános alsóban még úszott, után cselgáncs, majd tenisz. Most kondizni akar, mert a nyáron már hiányzott neki a mozgás.

Az sok mindentől függ, főleg az életmódtól. Az biztos, hogy hízékony alkat ezek szerint, ha már most van pár kg feleslege. Viszont egy rendszeres sport teljesen normál súlyban tarthatja.

Meg kell találni, amit szeret és nem kötelességnek érzi. Most még pl. tánc, úszás.

Szerintem is sok.

A fiam 4.5 éves, 105 centi körül van és 16 kg.

Olyan átlagos fiúcska:-)

Köszönöm!

Szerintetek aki duci kicsinek, nagynak is az lesz?

A nagy lányom 5,5 éves 117 cm és 20 kg.

A kicsi 3,5 éves 97 cm és 16 kg :)

Az unokaöcsém is kb. ilyen súlyú és magasságú és az orvos "diétát" javasolt.

Vagyis:

több leves, főzelék, zöldség, gyümölcs. Teljes kiőrlésű (vagy tönköly) lisztet lehet, de sima búzát nem. Kevesebb tészta, köztudottan hízlalós nasik lehetőleg mellőzve. Cukor helyett inkább méz vagy barnacukor. Nasinak ahogy már vki említette zölségek, gyümölcsök (persze azért ne banán - inkább pld. szilva, alma).

Ami még fontos: a mozgás.

Menjetek többet mászkálni, kirándulni, az inygen van. Mutassatok neki példát, hiszen benneteket fog - öntudatlanul - utánozni.

minden olyan élelmiszer amiben fehér liszt van, cukor, rizs, krumpli, tészták, édességek

Lassú felszívódású szénhidrátokat kell előnyben részesíteni, de ezzel tele van az Internet, megtalálod.