Víz szerepe szervezetünkben.Avagy mennyit igyunk nap mint nap. (tudásbázis)

az nagyon kevés.

2,5 litert kellene szerintem egy felnőtt embernek.

Nekem van is ennyire igényem.

A túlzásba vitt vízfogyasztás ( kb. 8 liter fölött ) felborítja a szervezet ionháztartását, és halált is okozhat!

De azért gondolom, senki sem iszik ilyen mennyiségeket. :)

Egészségesebb.Hmmm...Ezen elgondolkodtam egy kicsit.A Balatonnál lakunk itt tavasztól őszig ,de főleg nyáron annyira klór szagú a viz,hogy szinte az ihatatlanság küszöbét surolja.Többször jeleztük a Drv-nek de hiába.

Akkor?!

Szia. Ne is izgasd magadat... Napi szinten nekem is "elmegy" néha az 5l. Szerintem semmi bajunk nem lesz tőle, vagy igen? :-)

Az biztos, hogy jobb mintha 5l pálinka lenne, nem? :-P

úgy hallottam méregtelenit és szebbé teszi a bőrt.

a gyerekek sajna inkább koláznak mint hogy vizet innának.nekik a viz nem ital .

A napokban olvastam egy új kutatási eredményt, ahol arról számoltak be, hogy nem nem is biztos, hogy annyira hasznos a sok ( napi 2,5- 3 liter, vagy ennél több) folyadék, mint amennyire propagálják.

Én minden esetre, függetlenül bármilyen kutatástól, akkor és annyit iszom, amennyit a szervezetem megkíván.

"Oxygént visz a sejtekhez"

Mármint a víz? Ejnye, bejnye!

Nagyon fontos a szervezet számára a VÍZ!

Oxygént visz a sejtekhez, így azok működését javítja. Naponta legalább 1.5 liter, legfeljebb 3 liter+ egyéb folyadék!( leves, gyümölcs,stb.)

Az elégtelen folyadék bevitel miatt vérünk besűrűsödik, így csökken a keringő vér mennyisége, mely szapora pulzust, vérnyomás csökkenést és fejfájást okoz - szóval általános rossz közérzetet ! Úgyhogy igyunk sok vizet, teát, gyümölcs leveket nem lónyálakat!!és szoktassuk ehhez gyermekeinket is!

ha többet iszunk, többször is járunk wc-re - ez mindenkinél így van

Orvosok mit javasolnak Neked a szomjúságra?

ezt hogy érted? vizet pisilsz?

nem folyik az át rajtad!!! naponta minimum 2 liter vizet meg kell inni