Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Ti, akik lefogytatok! Fogyókúra után hogy érzitek magatokat lelkileg? fórum

Ti, akik lefogytatok! Fogyókúra után hogy érzitek magatokat lelkileg? (beszélgetés)


1 2
43. 83b64481a2 (válaszként erre: 42. - 388b941089)
2014. febr. 7. 12:33
Köszi:)
42. 388b941089 (válaszként erre: 40. - 83b64481a2)
2014. febr. 6. 15:46
Úristen!!! Nagy gratula neked!
2014. febr. 6. 12:56
Én 28 kilót fogytam, és 17-et visszahíztam, de valahogy már annyira nem zavar, mint régen. Most nincs gondom magammal, jól érzem magam.
40. 83b64481a2 (válaszként erre: 1. - B37a83de63)
2014. febr. 6. 11:11
Jól , 2,5 éve tartom . 3 év alatt fogytam egy embernyit:)62kg-t.
2013. dec. 24. 07:46

Én 2011-ben találkoztam egy lehetőséggel, aminek segítségével nem kellett fogyókúrázni, koplalni, sem a kedvenc ételeimtől búcsút intenem. Mégis egyészségesen, energiámat növelve lassan fogytam le, ameddig nekem tetszett. Tulajdonképpen a vágyam a -9 kg volt, ezt kb. 1 év után értem el. De ha tornáztam volna is közben, akkor ezt előbb elérem.

én azóta is tartom a nekem megfelelő állapotot, amivel elégedett vagyok. Persze a fenntartáshoz is tenni kell, de mivel nem megerőltető, és költséges, szívesen teszek a jobb közérzetemért.

Az volt a fura egyébként, hogy a környezetem vette észre elég hamar, és a dícséretek még inkább lelkesítettek. Azóta is dícsérő szavakat hallok minden felől, aki meglát személyesen, vagy fotón.

Ezzel egyidejűleg még fiatalodáson is keresztül megy a szervezetem, ez a visszhangokból is kiderül. én örülök, hogy ilyen döntést hoztam 2 éve! Mindenkinek csak ajánlani tudom. :)

38. Bcicus (válaszként erre: 2. - B37a83de63)
2013. dec. 22. 21:23
Én most is pont olyan ronda vagyok, miont 43kg-val ezelőtt, még mindig kéne 15öt fogyni, de ezt mindenki ellenzi. Dokim szerint max 5-6 kg fogyhatok már, párom szerint annyits em szabadna, és ez nagyon zavar, mert én tudom, hogy még mindig egy disznó vagyok.
2013. dec. 22. 21:21
Én pl. Kiralyul érzem magam :) meg hátravan vagy 5 kg de meg sose voltam ilyen csini mint most. 82ról indultam most 72 vagyok a 174 cm hez. Valóban voltam már ennyi meg kevesebb is, csak formára nem voltam ilyen. Az én titkom:a mozgás :) nem a kényszerből végzett, hanem amibe szerelmes leszel. Nálam ez a szikla és falmászás. Úgy fogsz fogyni tőle hogy igazából nem az a celod és meg csinos is leszel nem lesz csúnya a bőröd stb. Sztem ez a titka. Hogy jól érezd magad a bőrödben nem a kilótól függ.
36. patapucs (válaszként erre: 35. - Icuska538)
2013. dec. 22. 20:07

Félreérted.

Nem arról van szó, hogy nem látjuk, hogy jobban nézünk ki, hanem hogy sokszor még mindig kövérnek látjuk magunkat. Ez a kettő tök más dolog.

35. Icuska538 (válaszként erre: 32. - Ericika2)
2013. dec. 22. 19:51
Szerintem jól eltaláltad a kezdetet, én aki mindig nagy darab nő voltam , vagyok , biztos ezért látom magam reálisan , mert kezdetektől ilyen vagyok , talán akkor csodálkoznék ha változna. DE nem hiszem hogyha vékonyodom ne látnám , hogy tényleg jobban nézek ki. Nos jövőre megpróbálom átélni.
34. patapucs (válaszként erre: 32. - Ericika2)
2013. dec. 21. 22:34

Akár lehet benne vmi.

Én sosem voltam igazán vékony (38-40-42es), de legalább reálisan láttam magam.

Nekem a házasságom alatt kezdődött a dolog...


Amúgy én is a fényképeken szembesültem önmagammal.

33. ericika2 (válaszként erre: 32. - Ericika2)
2013. dec. 21. 22:20

"Viszont a fényképeken már igen, ott valahogy személytelenné válik az "én", az egy "idegen nő"."

Ez azt akarta jelenteni, hogy a fényképeken igenis zavar a túlsúlyom, látom és tudatában vagyok.

Sőt még a ruhavásárlásnál a próbafülkében is látom, de odahaza nem érdekes módon:)

32. ericika2 (válaszként erre: 30. - Patapucs)
2013. dec. 21. 22:16

Szerintem ez a múltban, a személyiség kialakulásánál gyökerezik talán.


35-40 éves koromig 58-60 kg voltam a 170 cm-hez, utána jöttek a kilók.

Én a tükörben ma sem látom magam "teltkarcsú"-nak, holott a 36/38-as ruhák helyett 44-es kell mostanság.

Viszont a fényképeken már igen, ott valahogy személytelenné válik az "én", az egy "idegen nő".


A bensőmben az én-kép megmaradt egy karcsú nőnek.

(Ezzel nem azt akarom mondani, hogy nem célom a kilók csökkentése, és optimálisnak tartom a súlyomat- de az önértékelésben nem ez a fő szempont.)

2013. dec. 21. 20:44
Akkor nekem ilyen téren nincs önképzavarom, tisztán látom amit látok. Ha keveset fogytam pl másfél éve láttam , hogy sokkal jobban nézek ki, és utálom most a látványt. Azt nem értem ha fogy valaki , jobban néz ki miért látja magát ennek ellenére kövérnek. Nálam valami nincs rendben,mert én rögtön látom , hogy jobb a látvány és jobb a közérzet vékonyodva. Nehéz ezt már ilyen korban máshogy érteni , látni. Mondjuk én mindig ilyen voltam , és ez nem mindig jó mindenben , de késő már ilyen maradok. Bocsi , mentem, puszi nektek.
30. patapucs (válaszként erre: 23. - Icuska538)
2013. dec. 21. 20:23

Mondvacsináltnak nem mondanám. :-)

Ezt "énkép zavar"nak hívják és kövéreknél is van csak épp fordítva.

Nem látják annyira kövérnek magukat mint amilyennek mások látják őket. Ez volt nálam is. :-)

Amúgy lehet, hogy azért is alakul ki, mert egyre kritikusabbak vagyunk magunkkal ahogy fogyunk és nem nyomjuk el magunkban az elégedetlen vagyok magammal érzést - legalábbis én így érzem/éreztem.

29. Miss Sárika (válaszként erre: 25. - Icuska538)
2013. dec. 21. 19:58
Nem volt kimondott módszerem. Egyszerűen csak nem ettem unalmamban, mint azelőtt. :o)
28. Icuska538 (válaszként erre: 27. - Icuska538)
2013. dec. 21. 19:58
Visszatérünk rá!
27. Icuska538 (válaszként erre: 26. - 388b941089)
2013. dec. 21. 19:57
Értem!
26. 388b941089 (válaszként erre: 23. - Icuska538)
2013. dec. 21. 19:56
Te fogyni szeretnél? Ezt majd akkor fogod megérteni, ha lefogysz 15-20-30 kg-ot.
25. Icuska538 (válaszként erre: 24. - Miss Sárika)
2013. dec. 21. 19:55
Mennyit, mennyi idő alatt, milyen módszerrel?
2013. dec. 21. 19:52
Nagyon jól! :o)
2013. dec. 21. 19:51
Szevasztok, lefogyottak! Én valamiért nem értem ezt a nem tudom magam elfogadni, még mindig kövérnek érzem magam felfogást, érzést. Igaz nem tudom milyen mikor lefogytam ill régen volt nálam ilyen , de nem emlékszem rá. Lehet akkor még nem is foglalkoztak, foglalkoztunk ilyen dolgokkal. De nagyon szeretném ezt a érzést átérezni , most úgy gondolom , akkor majd el tudom fogadni magam, és ha vékonyabb vagyok, leszek akkor vékonynak is látom magam.Ezek nem valami mondvacsinált érzések , gondolatak? Bocsi , biztos kiverem a biztosítékot, de bocs.
22. 388b941089 (válaszként erre: 20. - Vacsa)
2013. dec. 21. 17:04
Ehhez tényleg sok idő kell :O Néha ledöbbenek mikor belenézek a tükörbe, hogy te jó isten de vékony vagyok. :P De már lényegesebben jobb a helyzet, mint 2-3 hónapja volt. :)
21. Noricica1987 (válaszként erre: 20. - Vacsa)
2013. dec. 21. 16:59
Szerintem is. :D
20. vacsa (válaszként erre: 18. - Noricica1987)
2013. dec. 21. 16:49

Akkor még bőven adj időt az agyadnak :)


Miután lefogytam még sokáig behúztam a hasam ha szemből fújt a szél:) Aztán lassan elkoptak az ilyen dagisággal kapcsolatos szokások. Mostmár ránézésre tudok fölsőt is, nadrágot is venni magamnak. A külvilág visszajelzéseit is máshogy értékelem mint eleinte. De ehhez sok idő kellett.

Ja és persze a mai napig velem is előfordul hogy kövérnek látom magam:) Ez a dili szerintem minden nőbe gyárilag bele van építve :))

19. Noricica1987 (válaszként erre: 16. - 388b941089)
2013. dec. 21. 16:44
Köszönöm szépen.
18. Noricica1987 (válaszként erre: 14. - Vacsa)
2013. dec. 21. 16:43
folyamatosan fogytam,jelenlegi súlyomat kb 2 hónapja tartom.
2013. dec. 21. 16:37
A vékony emberek közül is sokan elégedetlenek a külsejükkel.Azèrt,mert valaki lefogyott,még nem lesz mindig boldog.Akkor csak bekerül a normális súlyú emberek táborába.Akkor majd lehet elégedetlen más miatt.
16. 388b941089 (válaszként erre: 12. - Noricica1987)
2013. dec. 21. 16:27
Az kemény.. de most nagyon vékony vagy, bár gondolom te máshogy látod magad.. :S Mindenesetre gratulálok neked!!
15. 388b941089 (válaszként erre: 9. - Vacsa)
2013. dec. 21. 16:26
Én is azt mondom, hogy nem fogyókúrázni kell, hanem életmódot váltani. :)
14. vacsa (válaszként erre: 6. - Noricica1987)
2013. dec. 21. 16:26
Mióta vagy vékony?
1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook