Szia! A mell méretét csak a zsírszövet mérete befolyásolja. A sporttal ledolgoztad/leégetted róla a zsírt, ahogyan máshonnan is a testedről. Csak azt tudom mondani, hogy próbálj meg nem fogyókúrázni, és edzeni, de nem túl megerőltetően a mellizmokat. :) Sajnos ez elkerülhetetlen, én ugyanebben "szenvedek".
Én úgy tudom, hogy az úszás és a fekvőtámaszt levisszi az amúgy se túl nagy melleket. Viszont nekem bejött a hanyatfekvős súlyzósás mellre. Inkább nagyobbak, feszesek lettek tőle.
Nagyon szeretek sportolni kb 1 éve heti 1*úszom,futok és legalább egyszer egy héten tornázom is!Elötte se volt rossz alakom csak a hasamon volt egy kis felesleg meg a combomon!MOst teljesen patent de amiota ezt csinálom a mellem meg kissebb lett azért ezt nem akartam!Milyen sportot ajánlatok?