Rubint Réka tornájától meddig volt izomlázad? Megszűnik ez valaha? (beszélgetés)
83. f487b5c2a3 (válaszként erre: 82. - 0fe386f42e)
2012. jan. 31. 20:06
hihi :D szerintem is, az aztán megdolgoztat mindent! :D
82. 0fe386f42e (válaszként erre: 79. - F487b5c2a3)
2012. jan. 31. 20:03
Na aaaaz milyen kemény edzés! :-D
Nekünk igen nagy udvarunk van, na meg az utca előtti rész, és ha jó vizes a hó, és épp dolgozik a Férjem, akkor több, mint egy óra a lapátolás. Olyankor nem is edzek pluszba ;-)
81. f487b5c2a3 (válaszként erre: 80. - Opi1)
2012. jan. 31. 19:32
Megvan már a torna, tényleg kell gumiszalag, de még nincs - nemsokára lesz -, addig csinálom anélkül. Persze, azzal biztos hatásosabb, de addig is jobb, mintha nem csinálnám egyáltalán. :) Step paddal ugyanez a helyzet. :)
80. opi1 (válaszként erre: 70. - F487b5c2a3)
2012. jan. 31. 19:22
a gumiszalag nélkülözhető, csak akkor könnyebbek a gyakorlatok.
A sztep pad és súlyok nélkül is végig csinálhatóak a gyakorlatok. Csak egy nagy adag kitartás és akaraterő kell :)
79. f487b5c2a3 (válaszként erre: 78. - Cucicsillag)
2012. jan. 31. 11:12
Tééényleg? De rossz! :D Na, akkor majd havat lapátolok! :D
78. Cucicsillag (válaszként erre: 77. - F487b5c2a3)
2012. jan. 31. 11:12
nagy hó lesz:)
77. f487b5c2a3 (válaszként erre: 76. - 0fe386f42e)
2012. jan. 30. 20:42
Nagyon ügyes ÉS kitartó vagy! :) Biztos nagyon jól formál! Én jövő héten akarom elkezdeni a futást.
76. 0fe386f42e (válaszként erre: 50. - F487b5c2a3)
2012. jan. 30. 20:31
Nem tudom pontosan, mert nem régóta mérem a távot gps-sel, ugyanis terepen futok. Szombaton 6 km-t futottam mínusz 7 fokban, mezőgazdasági úton, traktornyomok közt, az 45 perc volt, irtó kemény! De van, hogy a környéken futok, az út szélén, ahol nem aszfalt, és úgy 70 perc volt, amíg letovább írtam. Szerintem megvolt 8-9 km.
75. f487b5c2a3 (válaszként erre: 74. - Dika-84)
2012. jan. 30. 19:34
Egy F kezdőbetűs közösségi oldalon van ez az oldal. Neve: Rubint Réka oldala
74. Dika-84 (válaszként erre: 73. - F487b5c2a3)
2012. jan. 30. 19:30
Megírnád Réka oldalának a címét?
73. f487b5c2a3
2012. jan. 30. 19:15
Réka oldalán szoktam látni, hogy írja, hogy a mai alakreform órára vigyenek gumiszalagot, és akinek nincs, az megvásárolhatja ott 1500 Ft-ért, úgyhogy gondolom így is van. :)
72. f487b5c2a3
2012. jan. 30. 19:14
Köszi a választ! Mármint a gumiszalagra gondolsz, hogy mennyibe kerülhet? Én úgy olvastam, hogy 1500-2000 körül már lehet kapni!
71. Dika-84 (válaszként erre: 70. - F487b5c2a3)
2012. jan. 30. 19:10
Szia!Igen kell! Én is el akarom kezdeni, de csak jövőhéttől és azokon a napokon amikor nem tudok menni futni a hideg miatt.Nem tudom mennyibe kerülhet.Majd megnézem a hervis-be.Ha Te hamarabb veszel esetleg megírod az árát,Mikor kezdenéd a tornát?
70. f487b5c2a3
2012. jan. 30. 13:21
Sziasztok! Akinek megvan az Alakreform, meg tudná mondani, hogy kell-e hozzá gumiszalag?
69. f487b5c2a3 (válaszként erre: 68. - Zselka)
2012. jan. 28. 22:00
Az étkezések közötti szendvicskék nálam is nagyon bejátszottak :(
68. Zselka (válaszként erre: 67. - F487b5c2a3)
2012. jan. 28. 21:58
szendvics, puding, kekszek. a szokásos.
67. f487b5c2a3 (válaszként erre: 66. - Zselka)
2012. jan. 28. 21:57
Miket szoktál nasizni?
66. Zselka (válaszként erre: 65. - F487b5c2a3)
2012. jan. 28. 21:54
Nem tudom, szerintem már nem úgy reagál a szervezetem, mint tiniként és a nasik betesznek neki.:)
65. f487b5c2a3 (válaszként erre: 64. - Zselka)
2012. jan. 28. 21:52
De vajon mitől? Sok közös étkezés vagy mi?
64. Zselka (válaszként erre: 63. - F487b5c2a3)
2012. jan. 28. 21:46
Igen, sajnos. Fél éve házasodtunk össze, és azóta folyamatosan hízom. "Sajnos" nagy a kényelem és boldogság:), ennek 15 kiló plusz lett az eredménye. Most ettől kell valahogy megszabadulnom, főleg, hogy soha nem voltam molett se hízékony alkat, most mégis sikerült. :(
63. f487b5c2a3 (válaszként erre: 62. - Zselka)
2012. jan. 28. 21:44
Hizlalós szerelem? :))
Nekem is nagy barátom volt a késő esti és nem túl könnyű vacsi, a hízásomban nagyon nagy szerepe van...
62. Zselka (válaszként erre: 61. - F487b5c2a3)
2012. jan. 28. 21:42
Ha sikerül, biztos lesz eredménye. :) Nekem egyelőre a késő esti vacsiról kéne leszoktatnom magam, meg az étkezések közti nassolásról. De hiába, a házas élet nincs jó hatással a vonalaimra. :D
61. f487b5c2a3 (válaszként erre: 60. - Zselka)
2012. jan. 28. 21:40
Köszi, remélem, hogy kitart! :D Ha nem is minden reggel, de heti párszor jó lenne tartani.
60. Zselka (válaszként erre: 59. - F487b5c2a3)
2012. jan. 28. 21:39
hú, nincs az a pénz, amiért én reggel tornázni kezdenék. :D:D:D gratulálok a kitartásodért és elhatározásodért, nekem nem menne.
59. f487b5c2a3 (válaszként erre: 58. - Zselka)
2012. jan. 28. 21:38
Jaaa, értem. :) Én úgy vagyok vele, hogy egyedül a reggeli tornával vagyok hajlandó magam megerőszakolni, annyit mondták, hogy az szuper hatékony. :)
58. Zselka (válaszként erre: 57. - F487b5c2a3)
2012. jan. 28. 21:34
Nekem kell hozzá a tömeg, az oktató, a hangulat, hogy legyen kedvem hozzá. Egyedül is tudnám itthon, zenére persze, de tuti nem lenne kedvem hozzá. Én ilyen nehéz eset vagyok. :)
57. f487b5c2a3 (válaszként erre: 56. - Zselka)
2012. jan. 28. 21:33
Azt otthon is tudod nyomni, nem? :)
56. Zselka (válaszként erre: 55. - F487b5c2a3)
2012. jan. 28. 21:29
Nem konkrétan Rékával van bajom, hanem ez a fajta mozgás,hogy egy helyben gyakorlatokat végez az ember. Semmi élvezet nincs benne, csak nyűg. Legalábbis számomra, mert biztos van, aki élvezi. Most Zumbára járok, de annyiszor nem tudok, amennyiszer szeretnék, de egyelőre ez is több a semminél. Legalább nem hízom tovább tőle. :D
55. f487b5c2a3 (válaszként erre: 54. - Zselka)
2012. jan. 28. 21:28
És mást nem próbáltál? Úgy gondolom, azt kell megtalálni, amit élvezel is, mert hosszútávon úgyis azt tudod csinálni. Legalábbis nálam így van. Mindenki ajánlotta Norbit is, nagy nehezen még ma is rávettem magam, de annyira nem jön be valamiért az a fajta mozgás, hogy inkább keresek helyette mást.
54. Zselka (válaszként erre: 52. - F487b5c2a3)
2012. jan. 28. 21:25
De nem is csináltam tovább, annyi bőven elég volt belőle. :D Nem bírom a tv vagy dvd előtt otthon tornázós történetet. Bár egyik nap megint gondoltam rá, hogy kéne, mert kézenfekvő, meg van a dvd, és nem ártana kicsit figyelnem magamra, de Rékára nem visz rá a lélek.
További ajánlott fórumok:
- Igaz, hogy áprilistól megszűnik a hosszabbított GYES, a tartós beteg gyerek után?
- Az anyasággal megszűnik-e a női lét?
- Vasárnapi bevásárlás megszünik?
- Tényleg megszűnik 2013-ban az emelt összegű családi pótlék?
- Igazságtalan, felháborító és elkeserítő egyszerre - megszűnik a Peter Cerny Alapítvány
- Január 1-vel megszűnik a közcélú foglalkoztatás! Van valakinek erről bővebb információja?