Nem gond ha napi 2-3 kefírt megeszek, zabkásával? (tudásbázis)

A tojás. Azt is hol teljes tilalom, hol napi 3? se árt. Akkor hogy is van ez?

Ami " A val " kezdődik mindent. Mértékkel. ( ha csak betegség miatti diétás étrend )

És bizony a magvak, rost nem lenne rossz ha benne lenne az étrendbe.

Csak megjegyzem, hogy a mostanában reklámozott kész zabkásás dolog jóval olcsóbban elérhető, ha zabpelyhet veszel (a lidliben a legolcsóbb), és magad kevered azzal, amivel szereted.

Lehet előtte picit vízben felforralni, akkor azonnal puha. Én rendszeresen ezt reggelizem, joghurtban vagy kefirben, reszelt almával vagy más gyümölccsel. Néha tejjel leforrázom, és kompótot teszek bele. Amire éppen kedvem támad.

Szinte mindenki kevés rostot eszik, mert a zöldségfélék, saláták jóval kisebb rost-tartalmúak, mint sokan gondolják. A zabpehely, zabkorpa ezt kellemesen pótolja.

..és azért eddig is születtek kisbabák, szerencsére.

Csak amióta saját háztartást vezetek, a tojás háromszor volt kerülendő, majd mégis egészséges.

Sztem nem gond :)

Egeszseges. Persze, most nagy "divat" hgy tejet, tejtermeket, stb ne egyunk, mint X eve szegeny tojas volt szamuzve es sorolhatnam. Szval, ami jol esik!

Hogy kerül a petesejt a gyomorsavba? Azaz mi köze a kettőnek egymáshoz?

A zabpehely nagyon egészséges, a kefir szintén. Aki szereti, egye bátran.

Tudomásul kellene már venni, hogy a lúgosítás-savasítás egyszerűen egy ostoba elmélet, minden élettani alapot nélkülöz.

Néhány orvos beszállt az üzleti oldalába, de eddig is lehetett tudni, hogy diplomát nemcsak a tisztesség és a becsület bajnokai kapnak.