Mit lehet mozogni? (beszélgetés)

Szerintem bármit mozoghatsz, ami jól esik, hacsak valamilyen rizikofaktor miatt nem vagy veszélyeztetett terhes.

Ekkor az orvos elmondja mi az amit kerülj, de mindig hallgass a szívedre és a jóérzéseidre,

ami jól esik abból baj nem lehet.

Én az utolsó héten parkettáztam a gyerek szobát és festettem a falat.

Élveztem minden percét a hatalmas pocakom ellenére :)

Jó egészséget!

A védőnő mindent elmagyaráz tuti :)

De most ne aggodj azon a plusz pár kilón én olyan rosszul voltam a 6ik héttől hogy étvágyam sem volt nagyon kevés étel esett jól.....

Szóval várj még érhet meglepetés :)

De kívánom hogy ne legyél rosszul és szép babavárást kívánok :)

Köszönöm a válaszokat!

Lehet, hogy igazatok van, megvárom, mi lesz a vizsgálatokon, aztán majd meglátom.

Védő náni is tud ilyenben tanácsot adni, ugye?

Mami10:Azért ugye a diétánál nem koplalásra gondolsz? Mert mondjuk én évek óta alap esetben nem eszem kenyeret, cukrot, tésztát és sütit csak alkalmanként (pl. szülinap 1 szelet torta). Nem is vagyok nagyon édesszájú, bár azt hiszem a bébim viszont az. :-) Szerintem ezeket a szokásaimat megtartom.

Szia :)

Nekem is a védőnő Rubint Réka kismama tornáját ajánlotta :)

De szerintem várd meg az első viszgálatokat hogy nem a árthat valami az első 12 hétben még nem ajánlatos ...

Szia!

Az első 12. hétben vigyázni kell, hogy rendesen megtapadjon a baba. Ezért csak könnyen elvégezhető gyakorlatokat végezzél pl. séta.

Szia! Rubint Rékának ha jól tudom van kismama tornája. próbáld ki!

jó egészséget kívánok!!!!

Sziasztok!

A kérdésem az lenne, hogy mit lehet mozogni terhesség alatt? Nemrég derült ki a terhességem,kb. 5hetes vagyok. Igazság szerint nem vagyok egy nádszál, de kövérnek sem mondanám magam. Mozogni mindig is szerettem kisebb-nagyobb kihagyásokkal. Most az ünnepek miatt már így is több vagyok 3-4 kilóval, és ez még nem a baba. Diétázni persze nem szeretnék, mértéktelenül zabálni sem. Mozogni viszont mit lehetne itthon?