Mikor diétáztál, neked megvolt a heti 0, 5-1kg fogyás? (tudásbázis)

Sziasztok!

Nekem sikerült egy hét alatt letolnom 5kg.

És azóta is csak dkg jönnek vissza, de tartós az állapot!!!! :)

Sziasztok

Nekem az elején megvolt a heti -1 kg, aztán már csak - 0.5 kg

de volt mikor kemény stagna is volt hetekig

nem, úgy értettem, hogy 60 éves volt!:D azért emeltem ki, mert az ő szervezetét sem terhelte meg, pedig már nem fiatal, és még sikerült is fogynia. miért, mi baj a 90 napossal?

hát, elég furi, hogy hízol...viszont a kajaváltásod mindenképp jó. sportolsz valamit?

Én is 60-ról 50-re szeretnék lemenni. :D

Nem próbáltam még a 90 naposat, mert nagyon sokan ellenzik, így kicsit félek belevágni.

Viszont letettem az édesség evésről, több zöldséget eszek, kevés kenyér és tésztafélét, több húst, de semmi változás. Igazából akkor voltam vékony, mikor szinte csak édességen éltem, amióta mindenféléből eszek és szinte teljesen mellőzöm az édességeket, azóta jöttek fel rám az extra kilók.

Első hónapban megvolt a heti 1kg.. vagy több..

Most így a második hónap végén heti 0,5kg.

Én azért nem írom le, mivel fogyok, mert aki nem híve, úgyis csak vitatkozni fog velem:)

Erre van ezer meg egy fórum egyébként.

De nálam ez vált be, többször fogytam már vele. Először 25, aztán 15 kilót. Most 5-nél tartok, és nagyon könnyű, nem éhezős.

Nem tudom kinek milyen módszer jön be, de én bármikor elkezdek fogyózni, akkor csak extra éhes vagyok és egy gramm se megy le rólam.

Pedig nem fogyózva se eszek vmi sokat. :P Így legalább stagnál a súlyom. Fogyózva meg csak szenvedek az éhségtől, érzem hogy gyengülök, fogyni meg nem fogyok...