Ma kezdtem. Ki tart velem? (90 napos) (beszélgetés)

Sziasztok!

Gyümi napom van, kaptam egy tányér epret, ez most nagyon jól esik. Ezen kívül alma és banán van még itthon.

Almát én csak ritkán eszek, mert éhes vagyok tőle :)

Köszi, akkor nyugodt szívvel fogyasztom ma az ubisalimat :)))))

Viszont idő van, irány a futópad :)

Én mostanában 1 db almát eszem meg kb 10 körül. Előtte 8 körül iszok egy tejes kávét.

Utána délig semmi, csak víz vagy tea.

A paradicsom nekem zöldség kategória, így azt a salátákban szoktam tenni :-D

Nekem a hétvége nagyon betett.... :((((

Itthon a család, túl sok a finomság...

Utána meg nagyon nehéz visszaállni. Mindennapi mozgásom megvan, de a hétvégi bűnözésem miatt eddig még nem fogytam. :( Legalábbis tegnap álltam mérlegre és nincs változás.

Ma gyümölcs napom van. Ha mondjuk csak uborka salátát ennék gyümölcs helyett egész nap, szerintetek az jó lesz? Persze kizárólag nulla kalóriás édesítővel. Nagyon kívánom már az ubisalit :)

Sziasztok!

Hogy bírjátok?

Nekem ma fehérje napom van, halat sütöttem és egy nagy doboz salátát hoztam még hozzá.

Este pedig tojás lesz a menü.

gondolok a szilárd kajákra, de nem zavar, hogy nem eszem rendes ételt, mert bőven van így is energiám.

Nomeg nem olyan régen (kb 1 hónapja) csináltam egy 2 hetes léböjt kúrát, csak vizet ittam, hát ahoz a szenvedéshez képest ez annyira felemelő. Igazából ahoz hasonlítom ezeket a napokat, de ég és föld a kettő. Pláne lelkileg könnyű így :) Még holnap lesz ilyen tehermentesítő napom, utána vissza a kalóriaszámlálás :) Meg a másik pozitívum, hogy most bírom végig a tesit, de a léböjt idelyén megmozdulni sem volt erőm, feküdtem egész nap. Nem volt valami jó ötlet, hogy két hétig szenvedtem vele, sok volt, hosszú volt.

Köszi, akkor folytatom. :)

Hogy bírod ezeket a tehermentesítő napokat? Nem vágysz szilárd táplálékra?

Én ma bűnöztem, nem is kicsit. Fehérje napom lett volna. Reggel korán keltem és csak 11körül tudtam enni először 2db paradicsomot meg egy kis epret. Viszont a tegnapi gyümölcsnap és a reggeli majdnem kihagyása miatt annyira kiéheztem, hogy ennem kellett valamit. Mivel még az ebéd nem volt kész, ezért sajnos ettem töpörtyűt kenyérrel 2 szelettel. És ez még nem minden....férjem közértbe küldött nápolyiért, abból is ettem :(

Nem bírtam megállni :(

Soha többé nem csinálok olyat, hogy nem időben reggelizek. Farkaséhség tört rám :((

De holnaptól sokkal erősebb leszek!!! Csak most azt nem tudom, hogy milyen napot tartsak. Mit tennétek a helyemben?

sziasztok

ma van gyümi napom, almát és epret ettem eddig, meg egy kis sós mogyit.

Én ilyenkor szoktam azért egy kis kávét is inni, tejjel, enélkül nem bírom ki a napot.

anyuka0000 ügyi vagy, hogy nem csábultál el. nekem ez a második tehermentesítő napom. remélem hatásos lesz, még 2-3 nap visszavan.

remélem jól haladtok mindketten.

És igen erősek vagyuuuuuunk :)

Ma akkor nari és alma van a terítéken :) Az előbb majdnem elcsábulta, de nem teszem, erős leszek :)

A fagyasztott gyümi is jó ötlet! Biztos ki fogom próbálni :)

Nyugodtan ehetsz több félét, én szoktam gyümölcs salátát is csinálni.

Már arra is gondoltam, hogy nyáron "fagyi" helyett lehetne leturmixolni fagyasztott gyümölcsöt.

Ok, köszi :)

Holnap gyümölcs napom van. Lehet enni többféle gyümölcsöt vagy csak egyfélét? Vettem almát is meg narancsot is. Azokat variálnám, mert az alma engem eltelít, de valahogy éhes leszek tőle. Úgy enném, hogy 1alma+1narancs étkezésenként. Jó lesz ez így?

Ma mákos tészta lesz a terítéken :)

Ti mit esztek ma?

Huh csajok, hát én tegnap este úgy bezabáltam. Adtam az élvezeteknek rendesen. (volt kicsi spagetti, salátázás, kicsi magnumozás, pár szem csokizás...) Jót is fog most tenni ez a pár nap shake diéta :)

anyuka0000: (én szoktam léböjtölgetni, amikor csak vizet iszom, szóval hozzá vagyok szokva ehhez, szerintem a shakes változat sokkal könnyebb lesz, mint a böjt)

Nekem holnap lesz keményítő nap, főztem rizst, és fűszeres vajban pároltam hozzá brokkolit és spárgát.

Mai húsnapon én is bűnöztem, este a párom elvitt vacsizni.

Nem, én az ország keleti felén élek.

Laktam Pesten 3 évig régebben, de már nem mennék vissza.

:DD

Bicajozni a szabadban én is imádok. Lánykámmal szoktunk menni, de a problémám az, hogy itt kispest azon részén ahol lakunk nincs nagyon lehetőség nagyokat tekerni. Nagy a forgalom, a kis utcákba mindig meg kell állni a sarkon :(

De így is sokat bicajozunk. :)

Te is pesti vagy?

Bevallom, eddig csak 1x csináltam meg :-D

Mondom, lusta vagyok :-D

Jobban esik a bicajozás kint a friss levegőn :-D