Lilahagymás tejfölös pontyfilé recept
A Lilahagymás tejfölös pontyfilé hozzávalói:1 pontyfilé
330g tejföl
1 fej lilahagyma
só
bors
vaj
A Lilahagymás tejfölös pontyfilé elkészítési módja:
A halfilét kb 6 db-ra vágom, ahogy majd elfér a tepsiben. Sózom, borsozom állni hagyom. A tejfölbe belekeverem az apróra vágott hagymát, a maradék sót és borsot. Egy tepsibe alufóliát teszek, bekenem vajjal, ráteszem a halfilét, ráhalmozom a tejfölös masszát. Az alufóliával betakarom, majd 30 pecig párolom a sütőben. Leveszem a fóliát és még 5 percre visszatolom a sütőbe. Rizzsel, vagy kenyérrel eszük.
Kategória: Halas ételek receptjei
A receptet beküldte: cirmesitompika, 2012. szept. 28. 09:06
A lilahagymás tejfölös pontyfilé elkészítési módja és hozzávalói.