Korpovit panír recept
A Korpovit panír hozzávalói:hús,
tojás
10 db korpovit
olaj a sütéshez
A Korpovit panír elkészítési módja:
10 darab kekszet ledaráltam,de a 3 szelet húsi csak kb.7-8 darabot vett fel.Ezt ha elosztom két étkezésre akkor már tökéletes,mert a napi ajánlott mennyiség bevitele 10 darab. Tökéletes az íze semmiben sem különbözik a hagyományos panírozástól, illetve annyiban,hogy én csak tojásba és ebbe a morzsába forgattam,nem tettem alá lisztet. Egy fínom zöldség körettel,vagy salátával tökéletes ebéd,vagy vacsi.
A kalória és a szénhidrát mennyisége kb, ugyan annyi mint a hagyományos panírozásé,de mivel teljes kiőrlésű, tehát a glikémiás indexe alacsony,később leszünk éhesek,tovább emésztődik a gyomrunkban.
Tartalmaz továbbá E,B1,Mg,és Vasat is.
Kategória: Szénhidrátcsökkentett ételek receptjei
A receptet beküldte: minerva223, 2018. nov. 17. 09:31
A korpovit panír elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.