Kinek hogy változott meg az alakja terhesség után? (beszélgetés)

Én alapvetően elégedett vagyok a mostani alakommal. Terhesség alatt fogytam 7 kilót, míg hánytam, majd híztam 16ot. Így lettem 70kilósból 78 kilós terhesség végére. Megszültem, egy hétre rá 65 kiló voltam. Szoptatás alatt híztam 10 kilót és most 8 hónap után 69. Szeretnék még fogyni 3 kilót.

Alakom: Melleim hatalmasak, de csüngenek és sok a felesleges bőr rajtuk, hasam a régi, csak csíkosabb, de már halványul. Fenekem feszesebb, combjaim is. Úszógumim van, ami zavar. Még jó, hogy a férjem így is szeret.

Na de tornázok is, lesz ez még jobb is!

leginkább súlyzós edzést - gépekkel. Na meg vissza kéne szokni a szobabringára vagy kinti bringára is:) +séta-ez sok van, lassan remélem kocogni is fogunk:)

Ja, és néha (sajnos csak néha) túra hegyen-völgyön:))

Szülés után kórházból kijőve +7 kg volt rajtam, ami felment a szoptatása alatt +24-re:((

most kb. 9 kg-mal vagyok több, mint terhesség előtt, de hála a folyamatos edzésnek már jobb az alakom, mint előtte:)/bugyis-melltartós fotók alapján/ Bár ezt a jobb alakot is MÉG kb. 25-30 kg zsír fedi:DDD

Én anno szülés után 3 hónappal már kisebb méretű nadrágokat kellett vásároljak, mert nagyon sokat fogytam. Ez nem tudatos fogyókúra volt, csak a sok éjszakázástól, meg fáradtságtól nem volt étvágyam.

Ma, 22 évvel a szülés után is ugyanolyan vékony vagyok, mint egykoron voltam, semmim nem változott meg.

Egy évvel a szülés után már szülés előtti súlyom volt ismét, de az akkori nadrágjaim nekem sem jönnek fel sajna. Combom és a hátsóm picit nagyobb lett, amin persze sporttal lehetne segíteni, de időhiány miatt ez necces...

Egyébként nem olyan nehéz a terhesség alatt felszedett kilókat leadni, de nem szabad drasztikus fogyókúrába kezdeni, mert főleg ha szoptatsz, árthatsz a babának ezzel.

Fokozatosan csakis, inkább sok sétával érdemes próbálkozni!