Ki-mit szed fogyáshoz... tapasztalatok! Találjuk meg a legjobbat!!! (beszélgetős fórum)
Ki-mit szed fogyáshoz? Nagy levegőt egy egy edzés után. Meg a fogyókúra alatt az első évben nagy levegőt ha kinyitottam a hűtőt....
almaecet nálam se vált be.
se fogyás, se semmi. de biztos egészséges...
Egy ideje iszok almaecetet és semmi hatás, csak az, hogy rászoktam. Állítólag sok hasznos anyag van benne, tehát ártani nem árt, de másfél hónapja iszom és egy deka zsírt nem égetett el.
Ez a shake amit írtok az a málna meg csokiízű por, amit fel kell keverni vízben? Jók ezek? Eloltja az édesség iránti vágyat? Én régen ittam ilyet, aztán ugyanúgy megittam a kakaót is.
Tudtok valamit erről a szerről: Szuper Slank. Van benne kaktuszkivonat. Az jó szerintetek? Köszi.
Annyiban hatásos hogy a vércukorszintet stabilizálja.De a gyomorra nem feltétlenül jó....
Köszi a bíztatást, nem is hagyom abba, majdcsak meglesz már, és utána, könyebb lesz egy fokkal az élet a szintentartás miatt.
Csak ez lebeg a szemem előtt, hogy nem kell örökk minden nap keményen edzeni, éhezni.
Én úgy tudom az almaecet annyit tesz, hogy hamarabb lesz teltségérzeted, kicsit elnyomja az éhséget. Én még nem próbáltam, lehet hatásos.
Szia!
ha már lement 10kg most nem szabad abbahagyni. Kitartás!!!
Csajok eszembe jutott még valami, régen egyik ismerősömnek az orvosa ajánlotta fogyihoz, hogy minden étkezés előtt 2deci vízben keverjen el egy evőkanál almaecetet. Próbálta már valaki? Én lehet elkezdtem, végülis nem drága, és hátha van hatása.
Egyébként vmi teát isztok, aminek hatása is van (és nem az, hogy sűrűn kell a 2betűs helyiséget látogatni)?
ne keseredj el, iszonyat ügyi vagy, hogy már ennyit leadtál :) :) sajnos egy idő után mindig megáll a fogyi... de aztán beszokott indulni!! Én ezt persze sosem tom megvárni... ezért nem akarok már semmit divat diétát követni, csak simán egészséges cuccokat enni!!! Csak hát sokszor elcsábul az ember...
na meg ugye edzel, ak éhesebb vagy... és sokszor nehéz megállni, hogy ne egyek jól lakásig :(
hajrááá csajok!!!!
:D igen ez jó taktika, én volt régen hogy egy joghurtot is képes voltam 10 percig enni, ha csak annyi volt a vacsim:D:D:D
Én veled értek egyet :) plusz a jojo miatt sem szabad hirtelen fogyni, erre már én is rájöttem!! Először szokatlan, hogy nem eszel szilárdat vacsira, kb 1 hét után vhogy rájöttem, hogy tényleg jó, főleg, ha későn, este 8 fele szeretnél enni. És egyébként vízzel sem rossz az íze, és ak még kevesebb kalória. Én megszerettem, sőt ha napközben nem érek rá, sokszor ebédre elkortyolok egyet és jól vagyok délutánig :) A titok nekem, hogy lassan kell iszogatni, nem gyorsan lehúzni, akkor vhogy jobban rááll az agyad, hogy evett :)
igen én is így gondoltam, hogy vacsi helyett! Vagy mondjuk olyankor, ha esetleg napközben elszaladt az emberrel a ló és este jó lenne egy kis kalóriát spórolni :))) Én nagyon gondolkodom most ezen, csak nem tudom mennyire szoknám meg, hogy porokat iszok vacsira... :D
hát ez nem teljesen alátámasztott szerintem, de nem vitatkozok. napi 1200-1400 alatt hosszútávon igenis lelassul. Meg nem beszélve arról hogy ha majd visszatérsz a normális étkezésre a 900 kalóriához szokott szervezeted még a levegőtől is hízni fog. De nem akarlak meggyőzni, én a saját káromon tanultam meg, hogy hosszútávon az ilyen alacsony kalóriás diétákkal 100 nagyobb kárt okozok mint hasznot. Én se hallgattam előtte senkire, még akkor sem mikor már nyílvánvaló volt, hogy másoknak van igaza.
Én ezért mondtam, hogy nem lehet egészséges csak ezt inni egész nap! De ha mondjuk vacsit meg uzsit vagy reggelit helyettesítesz vele, kinek mikor kellemes :) hatásos lehet :)
900kcl egyáltalán nem kevés. Simán lehet ennyivel normálisan fogyizni anélkül, hogy lelassulna az anyagcseréd.
hát akkor ha valaki csak ezt issza, akkor annak nemhogy lelassul, de le is áll az anyagcseréje napi 900 kcal-al.. Én mondjuk csak a vacsit helyettesíteném vele, arra jó lehet :))
Max 300 kalória ha 2.5 deci tejjel csinálod.
na igen de mennyi kalóriát viszek be egy adaggal?
csak tudni kell mit bírsz el, figyelni az ízületekre és a cipő is lényeges, egyébként nem tudom, honnan veszed ezt a hülyeséget,hogy a sport ne lenne egészséges??? Mindent csak jól kell tudni csinálni!!!
Hali!
Bevallom megvagyok ijedve....eddigi módszeremmel fogytam, de most ugy érzem hiába a torna, diéta, vmi csodaszer kell,hogy tovább fogyhassak. Naponta nézem a mérleget, és nem csökken.
Ha folytatom, továbbra is hatni fog...
Kell valami csodaszerrrrr
Napi 3 shake-kel kb 1000 kalóriát sem viszel be, szóval lassul az anyagcsere az 100, ak inkább már 2 shake és ebédre husi meg sali, sok zöldség :) :)
Akkor lassul le nagyon , ha koplalsz.
Ezzel a diétával rendszeresen viszel be kalóriát ,
tehát nem koplalsz.
Hát az sem ... De valamit tennünk kell magunkért!!
ki így, ki ugy, kinek mi válik be, és persze mit
tud finanszírozni, az sem utolsó kérdés.
[link]
tényleg jobb az ára,mit a turbónak
Ezzel a módszerrel nem lassul le az anyagcsere??
akkor tudhatnád hogy a félmaraton se épp egészséges:)
Mi is ez a dolog?? írsz róla? nem ismerem. Ha olcsóbb és hatásos is, nem vagyok saját pénzem ellensége.
ja és tisztában vagyok vele, hogy mi egészséges, mi nem... nem véletlen futok félmaratonokat, és figyelek a kajákra is!!
További ajánlott fórumok: