Hogyan tudnám egyszerűen eltűntetni a hasamról a felesleget? (tudásbázis)

Csak a vicc kedvéért... A modellek sem tökéletesek, háttérben Zimány Linda, nézzétek meg a hasát, ugyan.

[link]

Szintén sziasztok!!!

Én még nem vagyok 50 éves. Még 2 évem van addig, és ez jó, mert a félszázados dátumra kissé rendbe akarom hozni magam. Megtaláltam az igazi súly -, és lelki probléma- megoldó lehetőséget. Jóga. Agni jóga. Röhej, de olvadnak a kilók, testem-lelkem rendben van, ráadásnak tele vagyok életerővel és életörömmel

Azt még elfelejtettem,hogy nagyon visszafogottan,de rendszeresen étkezem. Tehát semmi úgynevezett nagy zabálás,nassolás.

Majd megírom,hogy hatott e a karikázás.Persze,ez nem holnap lesz :)))

Én szobakerékpározni szoktam heti 2-3 alkalommal 1-1 órát.Sajnos,a futást nem bírom,nem vagyok már huszonéves.

Meg fogom keresni az említett fórumot,hátha erőt ad. Jó lenne 10 centit lefaragni a hasamból,sajnos,most 100 cm. ):

Köszönöm a tanácsot,ha gondom lesz,még megkereslek.

Nekem a karikától ilyen lapos a hasam.

A kékülés még 11hónap használat után is előfordul,lásd a képemet.

Köszi. Karikám már van,csak valahogy meg kellene tanulnom használni.

Hatásos a használata,érdemes szenvedni vele?

Nagyon le kellene fogyasztanom a hasamat,de látom,nem vagyok egyedül. Lassan már a "kilencedik hónapban " fogok járni,ha így folytatom :)))