Gyorsabban, magasabbra, erősebben! (beszélgetés)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Gyorsabban, magasabbra, erősebben!
63. 8bff41629d (válaszként erre: 59. - Ami.)
2013. ápr. 24. 08:34
Mi az a "kangoozás"? Egyébként a közhiedelemmel ellentétben a futás nem egy igazán ideállis sport,ugyanis rendkívül megterheli az izületeket, meg a gerincoszlopot, ráadásul meglehetősen "helyigényes" dolog is, hacsak nem egy futópadon csinálja pont valaki...Sport szempontjábol sokkal hasznosabb szerintem a szobakerékpár a hölgyeknek...Ez nem teheli az izületeket, pontosan, és jól kiszámíthatóan lehet növelni a terheléseket,közben meghát lehet nézni a tévét is, vagy zenét hallgatni, ráadásul nemcsak a kondit javítja ez a tevékenység, hanem módfelett formázza a hölgyek lábát is azért...Szóval szerintem nagy butaság az, ha egy sportolni vágyó hölgy nem a szobabicózást válassza, hanem inkább futni jár...De persze ez csak az én véleményem...
62. Andy0707
2012. aug. 3. 16:04
Sziasztok!
A 20. kerületben lenne kedve valakinek eljárni közösen zumba órákra, vagy aerobikra? Kezdő vagyok. Írj bátran! kiscsillag8607@gmail. com
61. c3f39fd03b (válaszként erre: 59. - Ami.)
2012. ápr. 18. 09:49
Ja,a futás: én magam szeretek futni,ennek az az oka,hogyha mással futnék,annak tutira eltérne a tempója az enyémtől,meg ha beszélek közben,úgy nem tudok a futásra koncentrálni.Nekem szerencsém van,mert folyó van a közelben,annak a gátján szoktam futni egy átlagban kb. 4 km-es kört.Fejben teljesen kikapcsol.
60. c3f39fd03b (válaszként erre: 59. - Ami.)
2012. ápr. 18. 09:47
A pilates nagyon jó, én 2010 óta járok rá.Teljesen más típusú mozgás,mint mondjuk Rubint Réka.Nekem kifejezetten jól is esik az egész heti Rékázás után a pilates,mert nagyon klasszul lenyújt.Az óra végén mindig úgy érzem magamat,mint akit kicsavartak deréknál fogva,de abszolút kellemes érzés.Mikor először voltam,azt hittem,nekem ez nem fog bejönni,mert ugye tempósabb dolgokhoz vagyok szokva.Itt mindent lassan csinálnak,kevés ismétléssel,de ez is meglepően átmozgat.Has részre nagyon brutális,főleg úgy,hogy szinte az egész edzés alatt enyhén behúzva kell tartanod a hasad,plusz még odafigyelni arra,mikor lélegzel ki,mikor be.Hát,vannak hasizom gyakorlatok,amikből 10-et csinálunk,de a végére már lilul a feje mindenkinek.:-)A kevés ismétlésszám ellenére is lehet ám érezni másnap a hatását,főleg az erőgyakorlatok után. Szóval jó,én csak ajánlani tudom,főleg azoknak,akik nem bírják az ugribugri tornákat.
59. Ami.
2012. ápr. 17. 21:21
Húú pilatesről mit tudsz mondani,kacérkodtam a gondolattal.Futással az a bajom h egyedül nem szeretek,férjem nem akar jönni este 8kor mikor hazaér a munkából,más lehetőségem nincs.Te merre futsz? Ma kangooztam 20 percet,de csak magamtól ugráltam,nem követtem senki utasításait:)
58. c3f39fd03b (válaszként erre: 57. - Ami.)
2012. ápr. 17. 08:24
Persze,én nem is bírnám ki csak ezt,magában :-)))..Futok,illetve pilatesezek.Sosem fogok olyan lenni,mint pl. te,eleve alkati adottságok miatt is (széles csípő,rövid láb...de azért a földig ér :-DD),viszont ha már ezt "kaptam",igyekszem belőle kihozni,amit lehet.
57. Ami.
2012. ápr. 16. 21:24
Ez jóóó:)Néha én is ezt kívánom,engem különben a hangja nagyon idegesít,főleg a hűűűháája.Jófej vagy nagyon:)Egyébként próbáltál mást is,mint pl zumba,squash?
56. c3f39fd03b (válaszként erre: 53. - Ami.)
2012. ápr. 16. 19:07
Ha én úgy néznék ki,mint te,két lábbal ugrálnék a dvd-in.:-))
55. vikucka
2012. ápr. 16. 13:58
Nagyon tetszett ez a cikk. :))) Kb. én is igy érzem. De már 40 perc is megy. Hajrá és kitartás :))) Jó lesz e z :)
54. sifi0142
2012. ápr. 16. 12:22
Nagyon teszett a cikked, ne add fel és így tovább!
53. Ami.
2012. ápr. 15. 18:14
Hatalmas volt:):):))))
Még még cikket tőled.Végig mosolyogtam,és mintha belőlem szóltál volna.Terminátor ez a nő,én az elsőnél kb 5 perc után azt mondtam h neee,én ezt nem.Aztán csak csinálom néha,de ha abbahagyom egy kis időre,mint most is,olyan nehéz újra elkezdni.Tudom h mozdulni se tudok utána,és h utálni fogom szegény Rékát,pedig csak jót akar.
Mindenkinek sok sikert a tornákhoz:)
52. Bepa
2012. ápr. 15. 09:34
Nagyon tetszett a cikked, nagyon jókat nevettem rajta :). Felidézte bennem hasonló első próbálkozásaimat a hölggyel :). Mára már én is, mint Te, belejöttem, de kis kihagyás után még most is tudok "haldokolni" :). Köszi az élményt, várom a folytatást a futásról, hasonlóan jó stílusban :).
51. Anitaklara
2012. ápr. 9. 11:34
Szerintem nagyon cikk, mert totàl ezeken a fàzisokon mentem ès megyek àt holnaptòl. Holnap nincs csalàd, neki àllok. Eloszor ugy voltam minden nap vègig csinàlom az osszeset mind a nègyet, de màr nyilvànvalò csak az elsovel fogom kezdeni ès szèp lassan. Jo tudni nem csak èn àllok neki igy. Valòban nehèz ès làtva hogy màs vègigcsinàlja, nekem is erot ad. Hajrà csak igy tovàbb.
50. Shanee
2012. ápr. 7. 08:42
Végig nevettem, köszönöm! :)
49. 00dd2f3d94 (válaszként erre: 43. - 8ffce0973f)
2012. ápr. 7. 08:21
én meg nem értem, miért kell valakit fikázni azért, mert nem ért egyet a többséggel. nem tetszett, akkor le sem írhatom? igazad van, szegény én. :)
48. 00dd2f3d94 (válaszként erre: 42. - C3f39fd03b)
2012. ápr. 7. 08:19
elolvastam, mert érdekelt. nem fikázásból, csak nem tetszett a stílusa, nem azt írtam, hogy szr.
47. dafke
2012. ápr. 6. 21:41
Nagyon jó cikk:)
Azért nem visítok hangosan, mert felébredne a fiam:D
46. Sly7105
2012. ápr. 6. 07:07
Nagyon jó!!!
45. 8ffce0973f (válaszként erre: 44. - C3f39fd03b)
2012. ápr. 4. 22:08
Örülök neki. :D
44. c3f39fd03b (válaszként erre: 43. - 8ffce0973f)
2012. ápr. 4. 21:34
Én abszolút nem vettem fikázásnak, elmondta a véleményét,ennyi.Tiszteletben tartom,hogy neki nem tetszett.
43. 8ffce0973f
2012. ápr. 4. 21:28
Nem értem. Ha valaki valami elolvas, és nem tetszik neki, miért kell feltétlenül nyíltan fikázni. Biztos ez az egyetlen szórakozása. Szegény ember.
42. c3f39fd03b (válaszként erre: 41. - 00dd2f3d94)
2012. ápr. 4. 18:20
Nem volt kötelező elolvasni :-).
41. 00dd2f3d94
2012. ápr. 4. 18:13
nekem erőltetettnek tűnik, de hát nem vagyunk egyformák.
40. Jasmine23
2012. ápr. 4. 15:04
szuper cikk :D köszi! :D
39. evangelika
2012. ápr. 4. 14:30
Ez a cikk nagyon tetszett! Hasonló élmény volt nekem is az első találkozás vele néhány éve, de azóta nagyon jóban vagyunk. :)
38. MelisUK (válaszként erre: 25. - C3f39fd03b)
2012. ápr. 4. 13:20
Ennek örülök! :) Csak így tovább!
Ma csak kettőkor kezdek dolgozni, így lenyomtam egy 20 perc combot, azt követően pedig egy 90 perces 2010-es csoportos dvd-t. :)
37. c3f39fd03b
2012. ápr. 4. 13:13
Köszönöm! :-)
36. fcfc3b0ea8
2012. ápr. 4. 12:28
Hát ez állati jó volt! Sírva röhögtem, miközben olvastam!
Nagyon jól írsz!
És persze, sok kitartást a tornához!
Gratula
35. katkaaa86
2012. ápr. 4. 12:15
hááát szétröhögtem a fejem :D .
Amikor megláttam a cikket,alig akartam elkezdeni olvasni,mert "áh -mondom-,biztos unalmas lesz!" De nagyon nagyot tévedtem!!! Feldobta a napomat.köszi :)))
34. Lailani
2012. ápr. 4. 11:26
Iszonyatosan jól fogalmazol :) Hatalmas gratuláció a cikkhez!
További ajánlott fórumok:
- Autóvezetésben jobb lassabban menni vagy gyorsabban?
- Hogy lehet herpeszt minél gyorsabban eltüntetni?
- Létezik valami olyan gyógyszer, amitől gyorsabban nő a haj?
- Kozmetikus után csúnya az arcom. Mit tegyek, hogy gyorsabban lenyugodjon a bőröm?
- Mit tegyek, hogy könnyebben és gyorsabban menjen a tanulás?Segítsetek!
- Mit állítsak be a gépen, amikor Rubint Réka DVD-re tornázok, hogy ne a Réka hangját halljam, hanem a zenét erősebben?