Gyors csirke vacsi a mikróból (update 1) recept
20 perc
A Gyors csirke vacsi a mikróból (update 1) hozzávalói:- borsó (és/vagy bármilyen zöldségkeverék)
- egy kis szelet csirkemell
- só, bors, fűszerek
- kb. fél doboz tejföl (v. joghurt)
- mustár ízlés szerint
A Gyors csirke vacsi a mikróból (update 1) elkészítési módja:
A zöldségeket beletesszük egy jénai tálba, a husit megmossuk, feldaraboljuk, fűszerezzük, és szintén a jénaiba tesszük. (mirelit zöldségeket használtam, ezért nem tettem alá vizet) Én kb. 2*7 percig mikróztam, majd hozzákevertem a befűszerezett tejfölt, kb. 1 kiskanál mustárral elkeverve. Ennyi az egész, és nem kell a tűzhely mellett állni! :)
Kategória: Szénhidrátcsökkentett ételek receptjei
A receptet beküldte: a9338a7669, 2009. jan. 29. 09:53
A gyors csirke vacsi a mikróból (update 1) elkészítési módja és hozzávalói.