Fájó szakítás

1. Húzz egy vonalat!

Azaz meg kell tenned. Vagy már ő megtette. Szakítottatok. Egy szakasz lezárult az életedben, de nem szabad meg nem történtként gondolnod rá. Ha nem ültetek le őszintén beszélgetni, nagy ordibálás és csapkodás közepette váltak el útjaitok akkor is és ha simán megbeszéltétek, vagy elmondtad neki, hogy te miért akarod, hogy elváljanak útjaitok akkor is:

Húzz vonalat, azaz mintha homokban, a földön állnátok, a vonal egyik felén te vagy, a másikon ő. Ha a szerelmét akarod lemérni, te nem lépheted át a vonalat! Ha ő átlép hozzád, akkor jó esélyed van, hogy szeret. Az elején úgyis megszokásból fog keresni, hívni, smst küld...stb. A helyzetet mindenesetre tisztázd: te még mindig szereted, és fáj a döntése/döntésed, de elfogadod/megteszed, mert úgy érzed így helyes. Sokkal jobban kedvelik a férfiak azt a nőt, akiben van annyi büszkeség, hogy belátja az érzelmeit, és csendben kivonul, mint a hajtépő hisztis hárpiákat (mégha úgy érzed, miatta váltál azzá-ezt sem kell tudnia). Ha csendben vagy, de bevallottan szereted, még fordulhat minden, de ha jeleneteket rendezel, többnyire arra gondolnak a férfiak: -Na, ezért sem akarok veled lenni többet...

2. Légy hideg, de ne légy rideg.

Ne dörgöld minden adandó alkalommal amikor megteheted az orra alá a hibáit, de ne is ájulj el a bókoktól, megkeresésektől. A beszélgetéseiteket fogd rövidre, ha nem muszáj, te ne is keresd őt. Ne érdekeljen hogy van. Azzal foglalkozz, te hogy vagy?

3. Kérj segítséget!

Nehéz. Tompa vagy, sajogsz belül, minden olyan fásult, mintha egyszerre lebegnél és mégis mintha mázsás súlyt cipelnél. Nem érzed a dolgokat magad körül, minden olyan szürke...ha a szerelem betegség, a "még mindig szerelem"-szakítás az őrületesen, mindened széttépő fájdalom a sajnálatos csúcsa.

Ezért vannak barátaid, rokonaid, mindig van valaki, akivel a pasi előtt beszélgettél! Ha el is hanyagoltad miatta (megesik a legjobbakkal is), most keresd fel, kérj bocsánatot, és kérj segítséget. Légy bátor, ne fordulj be! Kezdj szervezkedni! Hétköznap estékre is mindig legyen programod! Ne érdekeljen, hogy 8 órát dolgozol és fáradtnak érzed magad, és különben sem akarsz sehova se menni, mert mindenhol Őt látod! Nem kell bulizni, de egy-egy DVDzés, pletyizés, vagy beülős sörözés mindig bejöhet, a lényeg, hogy ne légy egyedül és ha tudsz, ne légy alvásidőig egyedül otthon! Ha nem tudod megállni az sms írást, vagy a kuncsorgó hívásokat, és nem vagy vállalkozó vagy bizniszmaca, a telefonod add oda a legeslegjobb és legmegbízhatóbb barátnődnek-barátodnak. Kérd meg, hogy pár napig fogadja a hívásokat, smseket, és esténként adja át az üzeneteket, vagy napközben dobja be a postaládádba, ki, miért keresett. Oldd meg, de te ne keresd a férfid. 3 napig várj legalább, próbáld meg...utána ha szeret, úgyis képes lesz éjjel átgyalogolni Budáról Pest másik végébe akár, vagy biciklire ülve 15kmt letekerni úgy, hogy 8 éve ült utoljára ilyen szerkentyűn, vagy bármire képes lesz, csak lásson, hisz eltűntél!

Az alkohol nem megoldás, bánativásra hivatkozással nem érdemes kezdeni, ha tudod magadról, hogy az italtól előjönnek a fájdalmaid! Akkor csak nagy zokogós-berúgás lesz a vége, és annak általában nincs jó vége...ellenben ha az alkohol feldob és jó, akkor érdemes heti max. egy eseményt beiktatni, de többet májvédelem címén ne tégy be a napirendbe :) Az interneten találsz ezer meg egy programot, éjjelre is akár, színház, mozi, kiállítás, séta, bornap, virágkiállítás, lovasesemény, motorostalálkozó, koncert, etc., olyan helyek, ahol még nem voltál. Egyre próbálj meg figyelni: kerüld az olyan helyeket, ahol utoljára együtt voltatok, mert bár a barátaid megértőek, nem biztos, hogy 3 órán keresztül elviselik az: "Itt ült Tomi, mikor itt voltunk utoljára...""...abba a wcbe ment be pisilni...""...itt volt egy vattacukorárus és vett nekem vattacukrot..." típusú bánatmonológokat...

Ha nagyon nem megy az alvás, és nem tudsz és csak forogsz és jajjjmégegysmst is küldött elalvása előtt, hogy te még vacakabbul érezd magad (?!?), akkor kelj fel és menj futni egyet, vagy még napközben nézz ki egy közeli éjjel is nyitvalévő szoláriumot, edzőtermet...lehetőleg ne kocsmát kezdj el járni :) Menj le, fuss, pirulj, edz kicsit és hazatérve szellőztesd ki a lakást! Így már könnyebben jön az álom, bár lehet, holnap egy kávéval több fog lemenni, most épp te jól érezted magad. :)

Ha az elalvás nagyon nem megy, próbálkozz homeopátiával, illóolajokkal, érdeklődj a patikákban. A legvégső esetben nyúlj altatókhoz-nyugtatókhoz és az alkoholhoz, hidd el, a gyógynövények is tudnak segíteni, nézz körül a neten, míg keresel, addig is lekötöd a figyelmed kicsit.

Gyászolni kell, főleg ha hosszú kapcsolat ért véget, de a gyászod ne álljon abból, hogy te is kicsit meghalsz a kapcsolattal együtt! És próbáld meg nem elfelejteni, hogy az ordibálással, hisztivel pont az ellenkezőjét érheted el annak, mint amit szeretnél!