DM szénhidrátkontroll tabletta szedése hogy a leghatékonyabb? (tudásbázis)

Sziasztok!

1 hete szedem a fenti szénhidrátblokkoló tablettát.

Egyértelmű pozitív jeleit érzem, bár nem túl olcsó mulatság.

A használati útmutatóban az szerepel, hogy a főétkezések előtt 1-3 db-ot, de napi maximum 6-ot szedjünk.

Nem találtam semmilyen információt, hogy hány gramm szénhidrátot tud megkötni egy tabletta.

Én többször eszek keveset. Tehát nálam nem az a tipikus bőséges reggeli, ebéd, vacsora van.

Gyakorlatilag főétkezéseken is ugyanannyi (kb 1 zsemlének megfelelő) szénhidrátot eszem, mint tízóraira, uzsonnára.

Így nem "felesleges" egy egész tablettát bevennem.

Esetleg lehet felezni is?

Aki szed(ett) ilyet felezte már a tablettát? Úgy is hatott?

Esetleg van valamilyen információtok, hogy hány gramm szénhidrátot köt meg a tabletta.

Egy étkezésnél kb 30 g-ot szoktam bevinni.

A GlycoLite oldalon alig találtam információt, erről pedig semmit.