Diéta tejsavóporral - Tapasztalatok (beszélgetés)

Sziasztok!

Micike: Én a Fit+Vital tejsavóport vettem a Müllerből. Csodafinom, El is telít, olcsó is, CLA-val kombinálom, csak most valahogy elkezdett menni a hasam... Remélem nem intolerancia, mert falramászok! Pedig 2 nap alatt könnyített rajtam 2 kg-t, persze vegyük bele azt is, hogy eltávozott a gyomromból és a beleimből a szilárd táplálék és salakanyag!

Ha nem titok megmondod melyik fajtát vetted?

Nekem is van, egy nem túl olcsó, márkás, de nem igazán telít el, ezért nem is iszom rendszeresen, csak ha mondjuk napközben többet ettem akkor ez a vacsi, vagy edzés után az izmok regenerálódása végett.

ericika: Én is a fehérjével fogytam le 25 kg-ot, és jó volt nagyon, de most váltanom kell, az anyagiak nem nagyon engedik. Mindhárom étkezés kiváltására terveztem CLA-val együtt alkalmazva. Tegnap tetem egy próbát, de nem voltam éhes, sőt, talán még jobb is volt a közérzetem , mint a fehérjével. Egy adag 5 grammal kevesebb fehérjét tartalmaz, mint a fehérje ital. (a fehérje 35 grammot tartalmaz ez 29-et amennyiben sovány tejben oldom fel). Anyum és tesóm is csinálni szeretné, rajtuk több a fölösleg. Három hét múlva nyaralni megyünk és addig szeretném kicsit tökéletesíteni az alakom, de keret igen szűkösen van rá, ezért gondolkodom most ebben. Ja igen! Írja a tájékoztató, hogy szaporítja a bélflórákat és jótékony élettani hatásai vannak az emésztésre.

Te hol tartasz a fehérjével?

Én fehérjeturmixot iszom egyrészt a fogyás miatt, másrészt futás, egyéb sport után az izmok regenerációja végett.

Ott a fehérjearány 80 %. Ebben a tjsavóporban nem tudom mennyi lehet, de egyébként tényleg éhes leszel (a fehérjeturmixtól nem).

Én legfeljebb vacsora kiváltására ajánlanám ezt a savóport, főleg, ha nem sok felesleg van rajtad.

Sziasztok!

Minden hozzászólót szeretettel várok, aki, vagy akinek a környezetében valaki tejsavóporral diétázik/diétázott. Várom a véleményeket, tapasztalatokat! :)