Alkalmazta már valaki a kalória számlálást a 90 napos alatt? Mi a véleményetek? (tudásbázis)
9. Krisz42 (válaszként erre: 8. - A371baa376)
2012. okt. 8. 17:42
Hát ez az.Szerintetek azonos energiaértékű cukor és rizs ugyanazt a hatàst gyak. a szervezetre?Nem,mert a cukorból szàrmazó kalòriák sokkal hízlalóbbak,mint a gabonafélék.Ezért nem èrdemes nagyon számolgatni,főleg,ha még az összetételt is nézegetni kell.
8. a371baa376 (válaszként erre: 1. - 96b0d6b01f)
2012. szept. 26. 13:57
Szia!
Én vagyok ilyen elvetemült =) Mondjuk nem annyira, hogy mindent lemérjek, a kaloriabazis pont hu-t használom, szinte minden étel fent van adagokban kimérve. Az oldal folyamatosan fejlesztés alatt áll, épp a napokban vezették be, hogy már a tápanyag összetételt is nézi, ha valaki a ch/fehérje/zsír arányát akarja számolni. Tisztában vagyok vele, hogy nyilván ők nem ugyanazt a receptet használják, mint én és egy adag sem grammra pontosan ugyanannyi, de nekem nagyon jó támpont.
7. 116199a424
2012. szept. 26. 13:29
En csinaltam 90 napos dietat nem is 1x, de soha nem szamoltam kaloriat, inkabb "adagokat". Pl.reggelire 2 alma vagy 1 narancs
6. 96b0d6b01f
2010. febr. 26. 14:04
Látom senki sem ilyen elvetemült mint én :)
5. 96b0d6b01f (válaszként erre: 4. - Vajola)
2010. febr. 9. 11:37
De Te csinálod valamelyiket? Mi a véleményed róla?
Én nem értem ezt a számolgatást.
4. vajola
2010. febr. 9. 11:21
MEGVAN MINDENNEK A KALORIA MENNYISEGE ,VAN AKI SZAMOLJA VAN AKI NEM TUDJA .e n sem tudom szamolni!
3. 96b0d6b01f (válaszként erre: 2. - 47857a36a5)
2010. febr. 9. 10:46
Az a baj,hogy alapjában nem értem ezt a kalória számolgatást, honnan tudjam,hogy egy levesben mennyi Kcal? Nem hiszem el,hogy bárki főzés közben méregeti a répát, a borsót, a gyümölcsöt, a sót a cukrot vagy akármilyen hozzávalót... én legalábbis szemmértékkel főzök, nem tudom más hogy van ezzel
2. 47857a36a5
2010. febr. 9. 10:22
Szerintem vagy az egyik, vagy a másik. Bele lehet keveredni.
1. 96b0d6b01f
2010. febr. 9. 10:08
Alkalmazta már valaki a kalória számlálást a 90 napos alatt? Mi a véleményetek?
További ajánlott fórumok:
- 3 hónapos kihívás, kalóriadeficittel és mozgással
- Milyen hatással volt és van rád, ha gyermekkorodban fizikai büntetést alkalmaztak szüleid vagy tanáraid?
- Milyen módszert alkalmaztatok, hogy a babátok fiú vagy lány legyen?
- Akik kalória számlálással szeretnének megszabadulni az utolsó kilóktól !:)
- 800 kalóriás 10 napos étrend
- 90 napos diéta vagy inkább a kalória számlálás? Kinek melyik jött be?