80 kg vagyok 173 cm. Valaki fogyózik még hasonló adatokkal? (beszélgetős fórum)
42. kkrisztina72
2016. máj. 6. 08:19
Sziasztok!
Én is társulnék.
Pillanarnyilag kicsit ek vagyok veszve.
162cm vagyok 85 kiló.
Most tettem le a cigit.
Jahhh és három nagyfiam van :)
41. Keller Szilvia (válaszként erre: 40. - Betsabé)
2016. máj. 5. 22:49
ugye? én is úgy lettem vele, hogy napi 5-10 perc régebben olyan semminek tűnt (minek is csináljam), most viszont jó a tudat, ha megcsinálom... és nem kell kegyetlenkedni magunkkal, gyengéden, finoman rávezetni a testet a mozgásra...
40. Betsabé
2016. máj. 5. 22:01
Karácsonyra elliptikus trénert kaptam, de kb. 5x voltam rajta. De ma megtört a jég, ráálltam, és 10 percet edzettem. Kezdetnek nem rossz.
39. Keller Szilvia (válaszként erre: 34. - Betsabé)
2016. máj. 5. 15:42
hajrá neked is:)
38. Keller Szilvia (válaszként erre: 28. - Hanna427)
2016. máj. 5. 15:42
Esetleg próbálj olyan diétát, ahol nagyobb mennyiséget enged, és inkább az összeállítással variál...Ügyi vagy, én sajna egyáltalán nem mozgok ennyit, de ezen a téren is nekidurálom majd magam:)
37. Keller Szilvia (válaszként erre: 27. - Jucika33)
2016. máj. 5. 15:40
Hű, én milyen boldog lennék ennyi kg-val:) Persze volt idő, amikor rémálom volt a 7-essel kezdődő súly... mára már álommá lett:) Mi a saját módszered?
36. Keller Szilvia (válaszként erre: 25. - Csipkerózsika)
2016. máj. 5. 15:39
hajrá:) a testkontroll is szétválasztós, csak 1 napon belül osztja el: délig gyümi, délben ch, este fehérje.
35. Keller Szilvia (válaszként erre: 24. - L.luiselotte)
2016. máj. 5. 15:38
igen, rajtam is eloszlik, csak a tükör elé nem kell állni, főleg ruha nélkül:P
34. Betsabé
2016. máj. 5. 14:13
Sziasztok! Én is csatlakoznék. Én 1500 kcal-os számolásos módszerrel próbálkozom 3. napja. 3 gyerek, és kb. +30kg. Most 86 kg vagyok. Hajrá!
33. jucika33
2016. máj. 5. 06:13
Ki, milyen módszerrel fogyózik? Mit esztek/ nem esztek?
32. jucika33
2016. máj. 5. 06:12
Én sem tudom, hogy hogy fogom megoldani a sportolást, pláne, ha nem a közelben van, de a férjem biztat. Majd ő őrzi a gyerekeket addig.
31. hanna427
2016. máj. 4. 20:01
nagyon jól csinálod, hogy ennyit fogytál négy hét alatt. de örülnék ha ennyi lennék.
30. hanna427 (válaszként erre: 29. - Jucika33)
2016. máj. 4. 19:59
á, én nem ilyen szinten, csak itt a kertben :) de még addig sem jutok el 3 gyerek mellett...
29. jucika33 (válaszként erre: 28. - Hanna427)
2016. máj. 3. 14:29
Merrefelé tollasoznál? Én Pécelen lakom, de itt nincs pálya. Bent Pesten vannak.
28. hanna427
2016. máj. 3. 14:22
sziasztok!
csatlakoznék én is. 170cm/ 84kg vagyok jelenleg. legalább 10kg-t szeretnék fogyni. még szoptatok, tehát farkasétvágyam van, ami nagyban megnehezíti a normális kajaadagok betartását. kocogni kezdtem egy hete. mellette itthon egy kis trx és szobabicikli.
tollaslabdázni én is szeretek, de nincs kivel :(
27. jucika33
2016. máj. 3. 13:29
Sziasztok. Csatlakozhatok? 170 cm vagyok és 76 kg-ról indultam, most tartok 70,7-nél. Én a szoptatást két hónapja fejeztem be, most négy hete álltam neki fogyózni, saját módszerrel. A kevés kaja betartása jól megy, de én a tornákat nagyon nem szeretem. Tollaslabdázni szeretnék, csak nem találok hozzá partnert egyenlőre.
26. Csipkerózsika (válaszként erre: 22. - Keller Szilvia)
2016. máj. 2. 17:36
Dehogynem, meglátszik. De mi itt ugye mind elég magasak vagyunk és aki egyenletesen hízik - ahogy én is - sokkal kevesebbnek néz ki, mint amennyi. Nekem is szerencsém van és hosszú lábaim.. :D
25. Csipkerózsika (válaszként erre: 19. - Keller Szilvia)
2016. máj. 2. 17:34
Köszi! Van, egyelőre. :) Nem tudom, azt nem ismerem, ezt viszont kb. 10 éve már végigcsináltam egyszer. Szerintem nem túl megerőltető, ha fejben rááll az ember...
24. l.luiselotte (válaszként erre: 22. - Keller Szilvia)
2016. máj. 2. 14:19
fokozatosan jött le, észrevétlenül. Sokáig nem volt a kocsin műszaki, és évekig bringával jártam, szerintem ezért. Azért látszik valami, és beleférek a régi ruháimba. ( de semmivel nem vagyok csinosabb mint 85 kg_s koromban, mert igyekeztem úgy öltözni )A magasságon megoszlott, gondolom, hogy veletek is ez a helyzet.
Nekem a lábaim a nagyon hosszúak ( hát még a fiamé, aki 210 cm - ) igy nem tüntem nagyon kövérnek.
23. Keller Szilvia (válaszként erre: 21. - 6b72794f68)
2016. máj. 2. 14:12
Kalóriát is számlálod? Mit mozogsz?
22. Keller Szilvia (válaszként erre: 20. - L.luiselotte)
2016. máj. 2. 14:12
20 kg mínusz nem látszik meg? Persze 90 kg-osan is lehet csini az ember, de azért 20 kg mínusszal biztos karcsúbb lettél:)
21. 6b72794f68 (válaszként erre: 17. - Keller Szilvia)
2016. máj. 2. 14:04
Igyekszem a cukrot mellőzni és az édességet is, pékáru mértékkel, és sok zöldség! A mozgást pedig előtérbe helyezem! Már nem is a mérleg számít, hanem a tükör!
20. l.luiselotte
2016. máj. 2. 08:37
175 cm vagyok. Fiatal koromban 50-55 kg voltam, szülés, hosszan tartó ülőmunka, rendszertelen étkezés miatt felmentem cca 90-re. Ez azért már meglátszott, és bár nem akartam fogyni, sok pörgés, idegesség, mozgás, esetleges cukorproblémák miatt most 70 vagyok.
Ez már egy kicsit kevés, annak ellenére hogy soha nem akartam sem hízni sem fogyni.
Amikor 90 körül voltam, engem különösebben nem zavart, de édeanyám és a környezetem állandóan szekirozott, sértegetett, hogy hogy nézek ki.
Fényképeket visszanézve, semmivel sem rosszabbul, mint most.
19. Keller Szilvia (válaszként erre: 14. - Csipkerózsika)
2016. máj. 2. 07:30
Szia, én 173 cm vagyok:) és én is 90 felülről indultam. Sok szerencsét a 90 naposhoz:) Szétválasztósból nem könnyebben tartható a testkontroll?
18. Keller Szilvia (válaszként erre: 13. - ÉdesMézes*)
2016. máj. 2. 07:27
no igen, a legelső mérföldkő nekem is az:) 7essel kezdődni végre:)
17. Keller Szilvia (válaszként erre: 11. - 6b72794f68)
2016. máj. 2. 07:27
3gyerekes anyukaként jól kinézni még nagyobb szó, de megcsináljuk:) Diétát mifélét követsz?
16. Keller Szilvia (válaszként erre: 10. - Sziszi-szöszi)
2016. máj. 2. 07:25
Hű, kitartást, nagyon embertpróbáló ez az időszak... Nézd meg esetleg a fegyencedzést, csak napi pár perc, én most azt próbálgatom, és szuperjó:)
15. Csipkerózsika (válaszként erre: 9. - Keller Szilvia)
2016. ápr. 30. 13:21
Hány cm vagy?
14. Csipkerózsika
2016. ápr. 30. 13:14
Sziasztok! Én egy kicsit messzebbről indulok 172 cm vagyok és 95-ről kezdtem, most már 90 alatt vagyok. Két hete csinálom a 90 napost...
13. ÉdesMézes* (válaszként erre: 8. - Keller Szilvia)
2016. ápr. 30. 10:56
Köszönöm! Ilyen apróbb célok nekem is vannak, az első bűvös az a 79. Mert az már hetessel kezdődik. ;)
További ajánlott fórumok:
- 20 éves vagyok, de olyan hihetetlen vágyat érzek az anyaságra, hogy azt el nem tudnám mondani. Van olyan, aki hasonló cipőben jár?
- Ha megjön 1-3 napig csak feküdni tudok hányingerem van, gyenge vagyok és szabit kell kérnem mindig. Valakinek hasonló? Tippek?
- 45 évesen úgy néz ki terhes vagyok, hasonló korú anyukák tapasztalatait várom
- 75 kg vagyok a 173 cm-hez, Fogyózik még valaki hasonló testalkattal?
- Tanácstalan vagyok van-e jövőnk?! Valakinek vannak hasonló tapasztalatai?
- 12 hetes vagyok és folyamatosan fája fejem. Minden leletem jó, orvosilag nincs bajom. Valakinél volt hasonló, folyamatos fejfájás?