Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Végre fogyok fórum

Végre fogyok (beszélgetés)

2014. okt. 28. 12:39

Nagy öröm, hogy jól vagy. Hála Istennek. Bizony az emelésre nagyon vigyázz.Szépen fogysz, a másik fórum, egy kicsit élénkebb, majd nézd meg. Szép Napot Nektek!

636. Napocska81

2014. okt. 28. 00:03

Sziasztok Fogyni Vágyók!

Újra folytatom a fogyizást! 1 hónap telt el a műtétem óta, és teljesen jól érzem magam. Még ugyan a Kisfiamat nem emelhetem fel (mert 12 kg). Ma mértem le magam, és nagyon örültem annak, hogy a mérleg 79kg-ot mutatott.Tehát 17 kg minusznál tartok, és szeretném karácsonyig a 75-kg-os álom súlyt elérni! Ez lesz magamnak a karácsonyi ajándékom!!!!

635. dittiritti (válaszként erre: 633. - Napocska81)

2014. okt. 3. 17:56

Nagyon jó egészséget kívánok!

634. zsanna54

2014. szept. 30. 15:53

Szia! Örülök neki! Pihengess! Jó egészséget, és türelmet a teljes gyógyuláshoz! Üdv.

633. Napocska81

2014. szept. 30. 14:58

Sziasztok! Megint itt vagyok, minden rendben velem! Sikerült a műtét. Még a mozgás elég nehézkes, és nem szabad kb 1 hónapig emelnem, de ezt leszámítva minden szuper!

Üdv: Ildi

632. Napocska81

2014. aug. 31. 12:12

Köszönöm! Aranyosak vagytok!!!!!

631. zsanna54 (válaszként erre: 629. - Napocska81)

2014. aug. 31. 10:48

Szia! A műtét előtt és utána is jó ha beviszel C és A vitamint a szervezetedbe.Nekem is volt hasonló műtétem, 10 éve.Utána, pihengess, és az emeléseket, célszerű mellőzni, eleinte.Minden rendben lesz.Egyél sok zöldséget, halat,gyümölcsöt,spenótot, májat.Üdv:Zsuzsi

630. vicububu (válaszként erre: 629. - Napocska81)

2014. aug. 31. 00:35

Szia Ildikó Napocska! Szurkolunk Neked, hogy minden rendben menjen! Gratula a sok mínusz kilóhoz! Vigyázz magadra!

629. Napocska81

2014. aug. 30. 23:12

Sziasztok !

Most egy jó ideig sajnos nem fogok jelentkezni, próbálom megtartani ezt a súly amit elértem (79,8kg) -16,2 kg .Sajnos 1 hónap múlva lesz egy mióma eltávolító műtétem,szóval szükségem lesz az erőmre. De amint jobban leszek folytatom veletek a harcot a kilók ellen!

Üdv: Ildikó

628. zsanna54 (válaszként erre: 627. - 7e137d638c)

2014. aug. 30. 16:08

Sziasztok! Én már nem fogyózók, igyekszem tartani a súlyom.Az ételérzékenységeim miatt módósítom a paleót, és aszerint próbálok enni.A vasam a húsfogyasztásom miatt tuti, hogy rendben van.Sőt, kevesebbet tervezek enni, mert csökkent a veseműködésem./sajna, szteroidot szedek/Üdv.Mindenkinek

627. 7e137d638c (válaszként erre: 626. - Zsanna54)

2014. aug. 30. 07:37

Valahol azt olvastam, hogy aki fogyózik, annál a szervezetből könnyen kiürülnek a vitaminok és a különböző ásványi sók. A hajhullás okát (emlékezetem szerint) vashiány okozza ez esetben.

626. zsanna54

2014. aug. 26. 15:59

Sziasztok! Én is gyűjtöm az erőt egy kis gyógytornára. A telken gyakran elmegyek sétálni.Azt szeretem, nyugodt, csendes helyen vagyunk.Sajna, hullik a hajam, valami hiányzik nekem, de még nem tudom mi. Eszek több zöldséget, gyümölcsöt. Üdv. Mindenkinek

625. 7e137d638c (válaszként erre: 624. - B44881e33b)

2014. aug. 22. 08:13

Tetszik ez az ugráló-kötelezés kötél nélkül!!!

Csak azt nem tudom, az alattam lakó mennyire is örülne neki??? :)))

624. b44881e33b (válaszként erre: 623. - 7e137d638c)

2014. aug. 22. 08:06

Most a tornát én is hanyagoltam, mert minden bajom összejött. Jövő héten majd túrázunk, napi 10-20 km-eket, akkor meglesz a mozgás.

623. 7e137d638c

2014. aug. 22. 07:50

Gratulálok nektek!

Én is igyekszem utánatok, csak én még egyelőre "gyalog járok", és szerényebbek az eredményeim!

De ami késik, nem múlik, ha nektek sikerül, akkor nekem is!!!! :))))

622. b44881e33b (válaszként erre: 618. - Napocska81)

2014. aug. 22. 07:46

Gratulálok! Nálam most megint stagnálás van. 75,9 Kg. De nézem a pozitív oldalát, már enyém is 7-essel kezdődik nem 9-essel. Most a 6-ossal kezdődő a cél.

621. Napocska81

2014. aug. 22. 00:44

Sziasztok! 4 hónapja kezdtem el a diétázást,és szépen lassan napról napra kevesebb lettem.Most viszont, már tudok erősíteni, futni... Korábban próbáltam de az izületeim kiészültek!

Sok sikert minden Fogyni Vágyónak!

Üdv: Ildi

620. vicububu (válaszként erre: 618. - Napocska81)

2014. aug. 21. 22:16

Ó, nagyon ügyes vagy! Gratulálok!Ez szuper!

619. 7e137d638c (válaszként erre: 618. - Napocska81)

2014. aug. 21. 14:40

Gratulálok!

Fantasztikus vagy! Mikortól kezdtek lefelé menni a kilók? Ezt a 16 kilót mennyi idő alatt dolgoztad le?

Én a lakásban a helyben-járást csinálom,

Ez az ugrókötelezés jó ötlet, csak nem tudom, az alattam lakó mit szólna hozzá? Nem hiszem, hogy díjazná!

618. Napocska81

2014. aug. 21. 11:56

Sziasztok!

Már nem 9-sel, vagy 8-sal kezdődik a kiírt szám a mérlegemen hanem 7-se!!!!! Elértem végre a várva várt 79,9 kg-t!- 16,1 kg fogytam!

Apró tornagyakorlatokat is beiktattam, pl: Napi 100 ugrókötelezés, én kötél nélkül csak a mozdulatot csinálon, félek levernék valamit!

Sok sikert mindenkinek!!

Ildi

617. 7e137d638c (válaszként erre: 616. - B44881e33b)

2014. aug. 19. 10:46

Szia-szia!

Amikor indítottam a "Csak azért is megcsinálom..." fórumot, az első 15 csatlakozni kívánó között nagy örömömre te is ott voltál.

Igaz, hogy ott közben történt egy kis malőr, de most már (ha minden igaz) helyre-rázódtak a dolgok.

A fórum az eredeti kiírás szerinti célokkal, ismét működik.

Mindenkit szeretettel várunk, visszavárunk! Ha gondolod, csatlakozz hozzánk ismét!

616. b44881e33b

2014. aug. 19. 10:04

Sziasztok! Nem voltam 1-2 napot erre mindenki "átköltözik" máshová, a másik fórum is döglődik. Hogy haladtok? Nekem sajna nem biztos, hogy összejön vasárnapra a 75. Most 75,9 vagyok. 2-3 napja itt állok. Kellene már vmi húst is enni, mostanában hanyagoltam a húsevést valahogy nem kívánom. Majd ráveszem magam a halra is, de azt nem nagyon szeretem.

615. vicububu (válaszként erre: 613. - 7e137d638c)

2014. aug. 18. 20:03

Köszönöm! Már írogattam oda is, mert itt nem nagy a mozgás. Ott találtam meg a többieket is.:-)

614. Naphal (válaszként erre: 611. - Napocska81)

2014. aug. 18. 17:58

Egyik reggel megnézem, köszi.

613. 7e137d638c (válaszként erre: 612. - Vicububu)

2014. aug. 18. 17:55

Szerintem már nincs!

Ha gondolod, gyere a "Csak azért is megcsinálom ." c. fórumra, szeretettel várlak.

Ezt a fórumot én indítottam régebben, aztán egy kicsit "kiszorultam" onnét, ma ismét "vissza költözhettem". De ha máshoz szeretnél csatlakozni, akkor keresd ki az illetőt, és a privijén biztosan eléred.

612. vicububu

2014. aug. 18. 17:44

Van még itt valaki?

611. Napocska81 (válaszként erre: 610. - Naphal)

2014. aug. 16. 12:50

A Lehelen hátul a termelőknél,Bal oldalon kell menni, Van egy virágos rész, ha azt elérted akkor már túljöttél a Nénin!!

610. Naphal

2014. aug. 16. 07:23

Sziasztok!

Én.inkább csak savanyúságként szeretem a céklát, nyersen nem, pedig sokaknak bejön a reszelt cékla-alma kombó.

Napocska, piacon belül merre van a néni? Lehet, hogy ezt a fajtát még kipróbálom.

Én meg a régi Domus mellett dolgozom. :-)