Újévi fogadalmak (2018) (beszélgetés)
1. Természetesen fogyókúra
1a. Sok - és egyre több - mozgás
1b. Kajakontroll - ezen belül visszatérni az eddig bevezetett de az ünnepek miatt kvázi elhagyott jó szokáshoz miszerint cukor semmi, kenyér 1 adag reggel, este 8 után szájzár.
2. Flylady - nem újrakezdés, Inkább bele a közepébe, és kevesebb terv, több végrehajtás.
3. Januarban napi 12 szál cigi, havonta eggyel csökkenteni. Nem feladni, ha van egy-egy bűnös nap.
4. Tudatos anyagi tervezés, megtakarítás.
5. Néhány eü. Kivizsgáláson, renovalason át kell esni. Egy részét 2017-ben elvégezt(tet)tem, de van meg egy pár bepotolni való.
Remelem, elég lesz. :)
Ez nagyon igaz!
Tetszik, de jó, hogy betetted!
BÚÉK!
Mindenkinek!!! :)
Én úgy vagyok vele, hogy amikor kitűzök egy célt, akkor kreálok mellé olyan végrehajtási tervet, ami több kisebb lépésből áll. Így szépen, apránként lehet előre haladni. Persze, akadhatnak megtorpanások, akadályok, de azokat könnyű leküzdeni, ha egyszerre csak kicsit kell lépni, egyszerre csak az éppen soron lévő problémával kell foglalkozni, s nem egy összetett problémahalmazzal.
S így nem lesz dolgom a nyuszival. :)
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+3, +8 °CMinimum:
-1, +5 °C
Hazánkban kedden délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég, sokfelé várható eső.
Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge
Köszi!
Nagyon szép és nagyon igaz!
Ne fogadkozz, ne ígérgess,
az új év csak egy lépcső!
Változtatni életeden,
hidd el, sosem késő!
Bármelyik nap megteheted,
indulhatsz új útra…
Arra figyelj, hogy a régit
ne járd újra, s újra!
Változtass a szokásokon,
amik nem működnek,
légy végre a teremtője
saját örömödnek!
Figyeld meg az érzéseid:
– Mi tesz boldogabbá?
Hová vezet rossz szokásod,
hogyan válhatsz rabbá?
Ne ígérgess, ne fogadkozz!
Tégy egy első lépést!
Kerüld el a lelked kínzó
összes megkísértést!
A járt utat akkor válaszd,
ha célod elérted,
s ne akkor, ha mások mondták,
s újra megkísértett.
Ha ugyanazt járod végig,
ugyanaz a vége,
a léleknek a jó érzés
minden segítsége.
Érezd tehát jól magadat,
ez a földi dolgod,
arra vigyen minden utad,
ahol szíved boldog.
Ne ragadj le megszokásnál,
örömöd keressed!
Amit teszel, boldogan tedd,
szívedből szeressed!
Érzésekkel teremts szépet,
élhetőbb világot!
Örömöktől, sikerektől
utad legyen áldott!
Higgy magadban, Istenedben,
élvezd utad végig,
jó érzések emeljenek
fel a magas égig!
Ne fogadkozz, ne ígérgess,
hallgass a szívedre,
ott van régen az iránytű,
mely hat életedre!
(Aranyosi Ervin)
Talán nem is a cél kitűzése a legnehezebb, hanem a végrehajtás során önmagunk legyőzése. Mert leginkább a külső körülményekre fogjuk, amiért a végén nem sikerült.
Pedig ha őszinték vagyunk magunkkal, a saját megszokott életünk feladása, vagy egy régebbi rossz szokásunk elhagyása, egy új cselekvés begyakorlása, stb. kellene, csak mindaz olyan nehéz... így aztán marad: fogd rá a nyuszira! :))
Igen. Könnyű mondani, nehéz megtenni. :)
Az elérhető cél kitűzése a legfontosabb, s talán a legnehezebb lépés.
Egyetértek!
Egyébként sem fogadalmakat kell tenni, hanem olyan terveket, célokat kitűzni, melyek megvalósításának reális lehetőségei vannak.
Nincs más, mint elkezdeni és megcsinálni!
Milyen könnyű is ezt mondani! :))
BÚÉK! Mindenkinek!
Nem teszek semmiféle fogadalmat, mert szerintem semmi értelme! :D
Nem biztos, hogy be akarnám, vagy tudnám tartani.