hali, ami azt illeti, en mar 31.e ota nyomom az eletmod valtast, eddig jol megvagyok :) a sujomat meg nem mertem, de legalabb nem zabalok, es mozdgok, ami jo :)

ja, az aktiv arpa eleg sokat segit, hogy ne faljak delben :D

83. 8f93a64f70

2009. dec. 31. 16:26

Csillognak az ünnepi fények, lelassul a rohanó élet, melegszik a családi fészek.

Kívánok nektek sok szépet, sikeres, Boldog Új Évet! cupp

82. a699eceb28

2009. dec. 31. 15:32

sziasztok

boldog új évet mindenkinek

alig várom a kezdést

81. d9e2022b84

2009. dec. 31. 03:25

szia. :) egyertelmu, enis. tudom, hogy sikerulni fog, mert ellesz terelve a figyelmem is :) majd holnap, vagy utanna valo napon jovok, legyetek jok addig is :)

80. 8f93a64f70 (válaszként erre: 79. - D9e2022b84)

2009. dec. 30. 14:46

szia

karácsony óta fogytam... a legtöbb 69.7kg volt...most már "csak" 66.6kg vagyok, de lefogyok akkoris:D

79. d9e2022b84

2009. dec. 30. 12:45

hoy megy a dieta? nézegetem kozben a merlegelodet, a karácsony mindenkinél egy pár kilo tobbletet okoz :D nálam is, de nem mertem mereckedni meg :D

78. 8f93a64f70

2009. dec. 28. 19:37

Neked is kellemes ünnepeket!

77. d9e2022b84

2009. dec. 28. 19:31

mindenkinek kellemes unnepeket :)

76. 8f93a64f70 (válaszként erre: 75. - D9e2022b84)

2009. dec. 18. 21:25

sok szerencsét az utazáshoz.

75. d9e2022b84

2009. dec. 18. 21:08

na akkor jo, csak irgy tovabb, ugyes vagy! en sajnos nem tudom hogy allok jelenleg, holnap keszulok repulni HAZA, ugyhogy most inkabb nem igen eszek, tanulva a legutobbi repulesemtol, mondjuk szerencsere vegul nem rokaztam, de megcsak megkockaztatni sem szeretnem :) ugyhogy most csak a gyumolcs :) elegge vizelet ingerlo :D :D

74. 8f93a64f70

2009. dec. 18. 17:56

normálisan, egészséges módon fogyok:)

ma is kevesebb lettem 0.4kg-vel:D

73. d9e2022b84

2009. dec. 18. 10:16

vgay ugye nem azzal fogysz????

72. d9e2022b84

2009. dec. 18. 10:15

ez telleg kenyelmes :D es a kis problemadat is tudod kezelgetni? :(

71. 8f93a64f70 (válaszként erre: 70. - D9e2022b84)

2009. dec. 17. 14:49

csak figyeltem arra, hogy mit eszek, pontosítok, nem abból állt az egész napom, hogy ugyan mit egyek:D Ettem napi 3szor és cappuccinoztam is:D Kényelmesen fogyok:D

70. d9e2022b84

2009. dec. 17. 14:35

na grat. es mit is csinalsz? marmint hogy fogytal? :)

69. 8f93a64f70

2009. dec. 17. 00:01

mi újság csajszik?

képzeljétek én már fogytam:D majdnem 2kg-t:D

68. d9e2022b84

2009. dec. 15. 11:26

igazabol a paromnak is akarok megint ugy kinezni, mint amikor megismert :) had csodalkozzon egy kicsit :)

67. d9e2022b84

2009. dec. 15. 11:22

jaja, enis eletmodvaltast kerestem, ami egeszseges,ezert vagtam bele a testkontrllba :) en 166-168 cm vagyok, hol mennyi :) ez ehez vagyok ojan 65-68 kg. a regi egeszseges sulyomat szeretnem visszakapni, olyan 10-zel kevesebb :) akkor jol neztem ki, es kiegyensulyozott voltam :)

66. fadigflo

2009. dec. 14. 21:44

A lényege az, hogy együk, ami jólesik, de csak akkor ha éhesek vagyunk. Ja és ne együk túl magunkat. Ha érdekel, utánanézhetsz. Ez is egy módszer. Kinek mi... :D

65. a699eceb28

2009. dec. 14. 20:52

165cm 90kg

ebből 30

64. 8f93a64f70

2009. dec. 14. 20:30

hát már feldobtam a kérdést én is válaszolok:D

175cmhez 67kg-vagyok, ebből kell ledobnom 10et

63. a699eceb28

2009. dec. 14. 20:20

én soha nem leszek nem akarok 50kg lenni de 60 kielégednék a régi súlyom

56-57 és eddig mindegyik terhességem után sikerült

remélem most hogy már ilyen öreg vagyok most is fog

62. a699eceb28 (válaszként erre: 61. - Fadigflo)

2009. dec. 14. 20:18

na akkor jó

a torna az alak formálás az más

nem ismerem azt a módszert

61. fadigflo

2009. dec. 14. 20:16

Én nem tudom mi van, de nagyon rosszul érzem magam. Fáj az egész oldalam, hol itt, hol ott nyilall bele... :( Eszméletlenül fáj. Most jó egy kicsit, de nem sokáig marad ez így...

Amúgy piszkancs :) Olyan 50 - 52 körül mozgok, most nem tudom 1 hete mértem magam utoljára, de a képeken már nem vagyok sovány. Nyáron voltam, nagyon. És igen, azóta voltam hízókúrán is. :) Nehezen, de sikerült 6 kilót híznom. 177 cm vagyok amúgy.

És most azt, eszem, ami éppen van, szóval nem fogyizok vagy ilyesmi, sőt! Csak egy - két testrészem nem tetszik. Szerintem izmosodnom kellene picit, mert a karjaim majd eltűnnek :( És csontos a vállam. Nem tetszik. Nagyon nem. Szóval erre valami torna kellene, majd.. ha jobban leszek... :(

Én amúgy nem beszélek le senkit a fogyiról, csak azt, akinek tényleg nem kellene... :D:D Szóval MINDENKI HAGYJA ABBA :D Na jó. A lényeg sztem az, hogy NE kúra legyen, hanem ... életmód-váltás.

Hallott valaki a McKenna módszerről?:P

60. a699eceb28 (válaszként erre: 56. - D9e2022b84)

2009. dec. 14. 20:08

én meg 90

1 2 3 ❯

Tipikus Újévi fogadalom - Lefogyok (beszélgetés)

További ajánlott fórumok:

Újdonságok a hoxa.hu-n