Tatarek Rezső torna (beszélgetés)
Én most elkezdtem heti 2-3-szor tornázni Rezső 60 perces programjára.
Eddig 5 tornán vagyok túl, és egyre erősebb vagyok, egyre jobban bírom (már majdnem végig tudom csinálni a gyakorlatokat... és ez már nagy haladás :)
Centiben sajnos még nincs eredmény, de remélem kitartással változni fog a helyzet.
Sziasztok!
Én most szeretnék belekezdeni a 60 és a 10-10percesekbe vegyesen /attól függ,mikor mennyi időm lesz/ és azt szeretném kérdezni, hogy Nektek milyen eredményeitek vannak a Rezső féle tornával??
Igazából 22én megyek lagziba és szeretnék addig kicsit javítani magamon..ha heti min 3szor megcsinálom, azaz megpróbálom megcsinálni :) a 60percest annak lesz látható eredménye addigra? Utána is folytatnám a nyár közeledte miatt.. :))
Köszi előre is!!
Sziasztok!
Azt írja egyébként a honlapján, hogy az a lényeg, hogy ne lokális fogyást akarjunk, tehát ha valaki a hasával nem elégedett, akkor ne csak onnan akarjon fogyni, mert ha csak onnan akar, az nem fog sikerülni, de ha az adott testrészéről akar fogyni, akkor mindene formálódni fog (viccesen megjegyzi, hogy még a haja meg a lábujja is fogyni fog :). Egyébként tényleg sokkal hatékonyabb, mint a Norbi-Szandra-Réka tornák. Gyorsabban lehet vele fogyni. Nem arra megy, hogy divatos legyen, hanem hogy kemény, és ezt maximálisan biztosítja is. Persze ha a táplálkozásod is megfelelő, ami szerinte 80 százalék a siker elérésében, és igaza is van! Csak tornával nem lehet fogyni.
A honlapjáról le lehet ingyen szedni az összes vital tv-s tornát. Hajrá! Már csak rajtad múlik! ;)
Üdv: Zsuzsó
Én egyszer tornáztam a programjára, de nem tudtam végigcsinálni akkor, viszont nagyon tetszett. Újra neki akarok majd fogni, de most még sérült vagyok.
Ismertek tőle több dvd-t is, vagy csak 1 van?
Én eddig egy 60 perces programot találtam, de ha van több dvd-je, szívesen kipróbálnám a többit is
Akkor holnap pihenek,mert nem hagytam ki az ,,az első" két alkalom között.Többször szoktam nem sokat enni,de nyilván nem zöldséget,meg ilyenek!
:-)
A megfelelő táplálkozás alatt nem a mennyiséget értettem elsősorban.
HA valaki 1x eszik/nap, de az egészségtelen akkor sincs előbbre;)
Naponta vagy heti 5-6x az csinálja, aki jó kondiban van (szerintem).
Neked az elején elég 3x-4x s emelheted fokozatosan.
Köszönöm! :-) Nem vagyok egyébként nagy evő.A két babám ragasztotta rám a kis zsíromat! :-)
Csak kétszer küzdöttem még végig,de alíg birok mozogni.Szerinted az elején csináljam naponta,a gyorsabb hatás érdekében? :-)
Tatarek a király!
Csináld s lesz eredmény (+megfelelő táplálkozás!:)
Sok sikert!:)
Sziasztok!
Érdeklődnék,hogy valaki tornázik-e Tatarek Rezső 60 perces tornájára,és mennyi idő után lesz látható az eredménye? Nincs olyan sok feleslegem,inkább csak has tájékon.
De has laposításra szívesen fogadok tippeket.
Köszönöm előre is! :-)