Stresszevő vagyok (beszélgetés)

A férj nagyon sütis.

Ezért fogok "rájárni"a naplódra.

Nálam a festés a stresszoldó.

Köszönöm szépen a visszajelzést, ilyenkor olyan boldog vagyok, hogy másnak is van sikerélménye a sütés terén.

Pontosítsunk, nem az én receptem, csak nálam bevált. Ami beválik, azt továbbítom Nektek :-))

Nálam nincs összefüggésben a cigi a súlyváltozással. Ha nem cigizem, nem kell pótolnom semmivel.

Anno pl. pont a stressz miatt kezdtem el jobban belemélyedni a sütés rejlemeibe, mert öszzpontosítást igényel, csak arra figyeltem és nagyon jól működött. És ami a legjobb, nem faltam fel az egészet, mire elkészültem, meg is nyugodtam.

Süti is lett, anyuka is lecsillapodott, család is jól járt mindkettővel.

Három hónapig nem cigiztem +öt kiló(ami nem vált hátrányomra)

Sajnos nem voltam elég erős és az első stresszesebb élethelyzetben rágyújtottam.

Ui:A fánk recepted valami isteni .

Először készítettem fánkot ,mert a férj nyüszögött érte.Fellapoztam a naplódat és első alkalommal is remekül sikerült (még a szalagok is megvoltak 😉)

Köszi🥰

Joghurt ropi kenyérrel, müzli szelet

Cigi, na ja, otthon napi 1-2 a kávék mellé, dilis napon a melóban óránként rágyújtok. Lásd tegnap, enni tudtam, inkább dühös voltam, mint ideges

Ha komolyabb stressz ér ,egy falat nem sok annyi sem megy le a torkomon.

Akkor jönnek a gyümölcslevek, joghurt és társai (össze ne essek az éhségtől)

Ja és a cigi meg a kávé/ha lúd legyen kövér 😳

pótcselekvés.

eszik,mikor stresszes,ha éhes,ha nem