Mondanál nekem véleményt a köv. dvd-ről? Leslie sansone walk at home: 5k with a twist! (tudásbázis)

A lényeg lemaradt: nagyon jó kis torna, ha közepesen edzett vagy, akkor nem fulladsz ki, de nagyon jól érzed magad tőle.

Abszolút feltölt energiával, és ha nem lihegsz épp, akkor végigvigyorgod az egészet.:)

nekem némi időbe tellett rájönnöm, hogy mi a bánat az az 5k...hm. 5 km...:)))

Sziasztok!

megcsináltam az 5k-t, rögötn lábsúllyal, és végig bírtam, bár úgy a felénél szívem szerint ívesen áthajítottam volna a szobán mindkét bokasúlyt...rendesen fáradsz tőle. de megcsinálható, ha nincs túl nagy súlyfelesleg rajtad. nekem vannak térdproblémáim, de ennek ellenére nem volt gond se az ugrabugra, se a lábsúly. Persze, aki még csak most kezdi, annak mindenképp a fokozatosáágot ajánlanám.

Legközelebb neoprén nadrágban fogom megpróbálni, súlyok nélkül.

B.A. szájában megalszik a tej?????

..ha egy dvd-je végigtornázása után is így érzem, akkor le a kalappal előtted:)))))