Le lehet szokni az édes ízről? (beszélgetés)
A króm segít, hogy ne kívánd az édeset. Nekem, aki amúgy édességfüggő, bevált. Pharma Nord, egy pirula naponta.
[link]
Szerintem se kell leszokni magáról az édes ízről, inkább a finomított szénhidrátokról, gyorsan felszívódó cukorról, mert az tényleg tud okozni függőséget. Mostanában ha édesre vágyom túrót/cottage cheese veszek, meg szórom natúr kakaóval, kis eritrit bele. Olyan lesz mint a túró rudi🥰, és ha esetleg fogyni akarsz kitűnő szénhidrátszegény édesség!
A szervezeted tudja, mire van szüksége. Ha kívánod az édeset, arra IS szükséged van. Nem kell leszoknod róla.
Ez is csak egy vélemény a sok közül. :)
Ha kevés édeset eszel, akkor egy idő után megszokja a szervezeted. Sajna pont úgy működik mint a kábítószer!
Nem. Az ember első élelmiszere, az anyatej is édes. Ezt az ízt szeretjük legjobban. Aki nem, az rosszul van kódolva. :)
Egyébként ha édeset kívánunk nem feltétlen cukorral édesített habos-krémes menyemunyát kell enni. Rengeteg finomság van, ami nem ártalmas módjával fogyasztva.
Csak nem szabad újra megkóstolni😬😂
Ha megkóstolod, újra gyorsan függő lehetsz. Önuralom kérdése.
Persze. Ugyanolyan addikció, mint pl. a nikotinfüggőség. Ha egy hétig kibírod - ami nem lesz egy leányálom - utána már egyáltalán nem fog érdekelni. Saját tapasztalatból írom. De rengeteg szakanyagot olvashatsz róla a neten.
Én is így tapasztaltam. Pár nap megvonás után elmúlt a vágy. És utána minden édes(ség) szinte elviselhetetlenül édes lett.
Csinálj egy "kihívást", és büszke leszel magadra, hogy x napig nem ettél csokit, sütit. Utána könnyebb lesz.
Igen, le lehet szokni. A cukor állítólag függőséget okoz és ha eszed, gerjeszti benned a cukor utáni vágyat és kívánni fogod. Ha nem eszed egy ideig akkor egy idő után nem is fogod kívánni. Ezt igazolhatom, személyes tapasztalatból.
Ettől függetlenül én személy szerint nem vagyok képes az édes ízről lemondani mert nem vagyok elég állhatatos de ha valaki az, akkor meg tudja csinálni.
Ebben reménykedem, hogy tényleg változhat, kicsit oldhatja a megvonás a sóvárgást. Muszáj megpróbálnom, mert nem telik el nap nassolás nélkül. Kell helyette valami mást találnom, ami nem édes és egészséges is.
Szerintem igen. Mikor cukorbeteg lettem, az elején túl keményen fogtam. Pár nap nehéz, de utána kitisztulnak az ízlelőbimbók, és édességnek számít az is, ami azelőtt nem. Pl az étcsoki, cukorevősen keserű volt, most édes. Összes gyümölcs édesebb lett. Olyant már, mint a nutella, meg sem bírnék enni, összeragad tőle a szám.
sokáig utáltam az édességeket,még gyerekkoromban is.aztán,ahogy öregszem.egy kis sportszelet,gesztenyepüré,az almás pite széle.na,meg az igazi mogyorós étcsoki,de mutatóban sem lehet látni,
Nálam az első 4-5 nap kemény, utána nem hiányzik annyira az édesség. Szóval úgy gondolom 2 hét után megszűnik a sóvárgás, viszont amint újra elkezdesz édeset enni visszaszoksz és egyre többet kívánsz.
Az édes ízről nem lehet leszokni.
Szerintem az ízlelésről nem lehet lemondani, így az édes ízről sem. Az édességekről sem kell, csak mértéket kell tartani
Ha mondjuk kibírom 2 hétig, hogy semmi édes, akkor szerintetek utána már nem leszek függő?
Szerintem nem lehet róla leszokni. Teát, kávét cukor nélkül iszom, de a süti és a csoki megy:)
Én olyankor túrót, natúr joghurtot esetleg tejfölt összekeverek, édesítővel megédesítem és krémtúró helyett jó nasi.
Vagy sütök almát és az is finomra karamellizálódik, plusz cukor nélkül.
nem tudom. Sose voltam édesszájú, de a 4x után sem kivánom, hogy esetleg rászoknék.
Borzasztó édesszájú vagyok. Visszafogom kicsit a kalóriabevitelem, de az édesség... KELL! Hány napig kéne mellőzni az édes ízt, hogy leszokjak róla?
További ajánlott fórumok: