Kezdjünk el együtt futni... (beszélgetés)
csajok, nagyon eltűnt mindenki...
Ki hogy áll a futással? én most értem haza kb. 20 perce, de ma valahogy nem ment olyan jól a kocogás :(
Szia!
Én is 20 percet bírtam tegnap és én is úgy érzem, hogy még bírtam volna még :) Persze, jó érzés volt, hogy vége a futókörömnek, de ma úgy gondolom mehettem volna még egyet. mindegy... csak szépen, fokozatosan. De ma este már nagyobb a mérce amit meg kell "ugrani" :D
sziasztok
Nekem a futás pont jó volt mensire. Addig fájt amíg el nem kezdtem futni. Mondhatjuk, hogy el is múlik tőle. próbáld ki, ha fáj, akkor hagyd abba és pihizz egy napot! szerintem
Sziasztok!
Hát szerintem ha ma kihagyod nem lesz gond. Majd holnap ha már nem fáj annyira elmész. Én legalábbis ezt tenném. Én ugye még csak 1 hete csinálom a futást,de ha nekem is megjön akkor lehet az első napot kihagyom,mert nekem az első nap mindig nagyon rossz!
Oké! Köszi! Jelentkezni fogok! :)
Nem semmi mennyit tornázol! Nagyon ügyes vagy! Gratulálok! Jó,hogy ennyi féle mozgást csinálsz,mert így legalább nem unod meg! :)
Sziasztok!
"robotnő" :D Ezen nagyon jót nevettem! :)
Noncika! Szerencsés vagy a gyerekeiddel,hogy egyszerre alszanak és hogy ennyit. Az én 6 évesem 18 hós kora óta nem alszik nappal. Kicsattan az energiától. Reggeltől etig pörög,még akkor is ha későig fent marad. A 3 évesem alszik néha nappal,de mindig máskor. A kis bébim meg megint csak változó hogy mikor és mennyit. Szóval én napközben most nem tudnék tornázni. Talán majd később ha már oviba megy a fiam a lányom meg suliba és amíg alszik a babám. Addig meg marad az este 11-kori futás.
Ma nagyon jól indult a napom. A mérleg fél kilóval kevesebbet mutatott. Tudom,hogy ez még nem igazi fogyás,de nekem feldobta a napomat! :)
A kalóriaszámolós oldalra ma nem tudok belépni! :( Na mindegy addig írom papírra. Remélem hamar megcsinálják,mert nagy segítség volt.
Már kinéztem álmaim futópadját is. Már csak gyűjteni kell rá. :)
Nekem nem volt bajom a futópaddal. Csak kicsit monoton. Ha zene van, akkor én ott is jól elfutkározok. Az, hogy Rékát is csinálok a köztes napokon inkább csak próbálkozás. Nagyon nehezen megy. Könnyekkel küzködve csinálom a robotnő tornáit :D de sajnos szó szerint :(
de nem baj, nem adjuk fel, mert a szépségért meg kell szenvedni. szerencsém van a gyerkőcökkel, mivel ikrek (most másfél évesek) mindent együtt csinálnak, tehát együtt is alszanak. mivel annyira jófejek, hogy déltől délután 3-ig, vagy fél 4-ig akár alszanak, a tornát simán megoldom. A futás csak az esti fektetés után megy, de az este 9 úgy gondolom nem olyan vészes még :D
Sziasztok!
Noncika! Irigyellek,hogy van erőd a köztes napokon csinálni még RR tornát is. Én erre még nem bírtam magam rávenni. Egyenlőre örülök,hogy 2 naponta bírok futni. :) Tegnap is voltam. Bár kicsit nehezebben bírtam most. Nem tudom mi volt az oka.Gondolom lesz még ilyen. Egyik nap jobb formában van az ember a másik nap pedig nem.
Férjemtől Karácsonyra kapok egy futópadot,hogy télen is tudjak futni,ha kint csúszós az út. Mivel konditerembe esélyem sincs eljutni a gyerekek miatt,így beszerzünk egy gépet. Ti futottaok már futópadon? Milyen? Gondolom nem annyira hatásos mint az utcán.
Sziasztok!
Nemsokára indulok futni! Én most minden másnap megyek mert így van az edzéstervben amit találtam.De nem tudom ez nem kevés-e. Szerintetek? Noncika és többiek! Ti minden nap futtok vagy hagytok pihenőnapot is?
Sziasztok.
Én nem tartozom még a túl régóta életmódot változtatók közé. Én két hete csinálom és futok mellette. Illetve csak döcögök. Nekem is 20 kg feleslegem van. Én a két hét alatt majdnem 5 kg-ot fogytam, ami kicsit nekem soknak tűnik. Tudom, hogy víz, meg minden, csak szerintem valahogy nem egészséges. Azt tegyük hozzá, bőven van miből leadnom. Számolom rendesen a kalóriákat, mindent úgy csinálok, ahogy azon a bizonyos kalóriaszámlálós honlapon elő van írva saját személyemre :) Szóval, csak hajrá-hajrá, a mozgás nagyon durván meg tudja dobni a leadott kilók számát !!! :D
Én is zenére futok egyébként, másképp csak arra figyelek, hogy milyen hangosan veszem a levegőt és ez zavar :) így meg szinte csak a zenére figyelek meg arra, hogy a lábam már mennyire elfáradt. de legalább a légzésem nem zavar be :D
Szia!
Köszi! nagyon szívesen olvasnám a naplódat! Hogyan tudom elérni?
Köszi
Sziasztok!
Orsi! Én is zenére futok! Nekem nagyon sokat segít. Anélkül nekem lehet nem menne. Voltam én is tegnap. Ismét hulla fáradtan indultam le este 11-kor. De az első 5 perc után újra felébredtem. Nagyon jó volt most is és már többet bírtam futni is. Így több kalóriát is égettem. Nagyon boldog voltam tőle. Minden nappal közelebb vagyunk a célunkhoz csajok! Előre!! :D
Amúgy merre vagytok? Elég kihalt ez a fórum!